BRUNCH一词，一个新的网络拟合词，

它是breakfast和lunch的结合，

意思是起床后已经10点多了，吃早饭晚了，吃中饭又早了。连着早饭中饭一起吃，就名为brunch。是不是很适合休假的时候享用呢？

分享几款只需15分钟就能完成

超简单又有趣的食谱
1、蓝莓花生酱面包卷

主料：全麦吐司三片，蓝莓若干；

辅料：花生酱少许，蓝莓果酱少许；

用具：擀面杖，烤箱；

步骤一：吐司去边，用擀面杖将面包擀平




步骤二：在擀平的面包上涂满花生酱

步骤三：卷起入烤箱180度预热烤10分钟

步骤四：淋上少许蓝莓酱加上蓝莓即可

2、黄油糖烤吐司条

主料：全麦吐司三片切条；

辅料：黄油50g,白糖少许；

用具：烤箱；

步骤一：黄油隔水融化，将切好的吐司条沾满黄油和少许白糖

步骤二：入烤箱180度预热烤10分钟

步骤三：搭配溏心鸡蛋和薄荷番茄就是一份营养丰富的餐点了

3、秋葵培根芝士卷

主料：秋葵10个，培根片5片中间切断；

辅料：芝士碎少许；

用具：烤箱；

步骤一：秋葵洗净，用半片培根卷起，撒上芝士碎




步骤二：入烤箱180度预热烤12分钟即可

4、低脂酸奶酪苹果三明治

主料：全麦吐司2片，芝士片2片，青苹果半个，酸黄瓜沙拉酱少许；

步骤一：两片面包上分别放上芝士片，青苹果半个切薄片叠上个五六层在面包片的中间

步骤二：切成四份淋上酸黄瓜沙拉酱，在点缀些青苹果碎，插上三明治签即可

⑤百香果芝麻菜番茄沙拉
用芝麻菜、水果番茄切片加油醋汁，淋上百香果即可的轻食沙拉

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