现在气候早晚温差大，宝宝晚上踢被子容易受凉。一旦宝宝受凉，妈妈会发现宝宝出现感冒、咳嗽、腹泻等症状，而宝宝受凉后腹泻是最常见的。

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为什么宝宝受凉会导致腹泻？宝宝受凉腹泻怎么护理？

对于宝宝着凉拉肚子作为父母也不能轻视，认为没什么大了不得的，事实上，对于着凉拉肚子如果控制得不及时，很可能会因为重度的拉肚子引发宝宝脱水及酸中毒，严重的甚至会危及宝宝的生命。因此，对于宝宝着凉拉肚子家长不能把其当作受凉后的“正常现象”，一定要引起高度重视。

宝宝受凉拉肚子 怎么护理？

【清小肠】

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【位置】宝宝小指尺侧，指根到指尖，向外推。

【作用】止泻，将大肠中的水分通过小肠排出去，大肠的水分少了，自然就能让大便不那么稀了！

【补大肠】

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【位置】宝宝食指桡侧，从指尖推向指根。向内推。

【作用】固肠止泻，反方向，向外推则可以治疗便秘。

【推三关】

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【位置】手心向上，小臂外侧边缘，由外向内推

【作用】温阳散寒，补气行气，发汗解表

食疗来帮你。熟苹果治腹泻，生苹果治便秘！

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苹果中含有丰富的鞣酸、果胶等物质。鞣酸是肠道收敛剂，能减少肠道分泌从而减少粪便水分，达到止泻效果，鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富。

果胶生、熟“变脸”很快，未加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，加热烤煮过的果胶却具有收敛、止泻的功效。果胶在果肉内，接近皮处含量最丰富，把苹果煮熟后切开，可以看到近皮处有一层浅黄色的东西就是果胶。所以，止泻吃熟苹果时，最好能带皮一起吃。

除了必要的用药外，使用缓解腹泻的苹果食疗方，既能缓解腹泻的症状，又给宝宝补充了营养和水分，一举两得！

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【本文作者：郭强中主任 微信号是 CZX473 ←长按可复制 】

郭主任不定时解答健康问题，有需要的可以加一下。

作者简介：中医学博士，原广东省中医院主任医师