近代实验观察表明，抚摸是人体尤其是小儿不可缺少的良性刺激。

迈阿密大学医学院“抚摸研究所”的研究结果表明，在友好、放松的气氛下按摩儿童头、颈、肩、背部位及相应经络穴位，儿童睡眠质量好转，饮食习惯趋于健康， 疾病得以减少。

从脑电图还可看出，按摩后的儿童脑部注意力发生变化，脑内血清素和多巴胺分泌增多。

这项研究成果被英国伦敦南部花园小学及全英国近1000所幼儿园、小学推广，效果得以验证。

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郭主任不定时解答健康问题，有需要的可以加一下。

作者简介：中医学博士，原广东省中医院主任医师

先来看看中医如何看待小儿推拿！

最早在《黄帝内经》中比较强调按摩，也就是按跷，很多疾病在诊治之时，首先不考虑开药，先是用手法解决。用手法解除不了的，再考虑针，针所不能及的，再用灸，灸都不能至的，再考虑用药。所以真正的大医，用手法就能解决问题，称之为手到病除。

清代张山雷在《小儿药证直决笺正》中曾说：“若至儿医，则不晓推拿手法，岂敢靦颜以编撰幼科专书，贻饥大雅...”。

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小儿推拿属于中医里面的外治手法。近些年，中医界对应用外治手法配合中药来治疗病人非常重视。外治手法副作用更小，甚至没有副作用，而且，对于很多疾病，甚至只使用外治手法就可以治愈，既安全又有效。大家所熟知的倡导“天下无病”的林杰大夫，就非常善于使用揉腹和点穴来治疗各种病人，效果非常好。

大医李可的弟子刘力红教授坦言:“不要小看按摩手法，推拿按摩将是中医未来的发展方向。”

不少家长都对小儿推拿有疑问，小编就家长们对小儿推拿容易产生质疑的地方咨询了郭强中主任。

Q: 既然外治手法这么好，为什么孩子生病不首先考虑这一疗法呢？更何况小朋友生病，喂药很困难。

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郭强中博士: 儿推是一个较为普及的概念了。但是小儿推拿师是一个和成为执业医师相比，入行门槛相对较低的职业。门槛低，自然就会有很多水平不合格的推拿师进入这个行业里，造成行业整体的鱼龙混杂，因此一些家长对儿推并不是很信任。

Q: 是不是儿推更适合于儿推保健，对于咳嗽，发烧这种症状突出的病症，还是西医的打针吃药更能控制病情？

郭强中博士: 如果辨症准确，小儿推拿可以取得立竿见影的效果。因为小儿脏器娇嫩，形气未充，对外界的反应是非常敏感的。就临床效果来看，一般小儿咳嗽，发烧等症状，3-5次就可以取得明显的效果，并不比吃药等疗法慢。

Q: 为什么有的孩子效果特别好，有的好像没有效果？

郭强中博士: 有的孩子经常打针输液、脏腑条件已经有明显的成人化趋势，即气道提前开始涩滞，而本来不该出现在孩子身上的情志问题，也因为家庭过于娇纵也提前出现。所以，不是小儿推拿无效，而是孩子的身体环境、精神环境危机重重。所以，我们主张，孩子病症之初，尽量选择小儿推拿。而对于效果相对缓慢的孩子的家长，应该更加明白，孩子更需要平时用小儿推拿去保健调理，把之前对身体的内在伤害弥补回来。以后，孩子得病就会越来越少，得病之后，也会越来越容易治疗。

Q: 哪些病症适合小儿推拿？

郭强中博士: 临床证明，许多儿科疾病用小儿推拿治疗都能取得较为满意的效果。无论是对于小儿常见病，比如发热、腹泻、感冒，还是小儿慢性病，比如便秘、咳嗽、营养不良、厌食、遗尿等，小儿推拿都有比较好的疗效。

Q:我有时候会浏览到一些网页，教家长们运用一些穴位给孩子推拿。家长根据这些穴位自行给孩子治疗，是否有效？

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郭强中博士:首先是辨症。同样是发烧，可能是风寒引起的，可能是风热引起的。因此，处理的手法就不一样。但网上一般很泛泛的讲到是清天河水，其实清天河水和取天河水是完全相反的诊治思路。如果家长缺乏这类专业培训，不建议自己给孩子处理。另外还有就是气感不同，一个专业的儿推技师，可以将气息用力的轻缓拿捏准确，而不是一味的用蛮力。

郭强中博士推荐：在家推荐做的两个推拿手法

1. 揉足三里

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2.捏脊

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以上两个穴位及手法都是可以增强脾胃功能的，一般在家操作，一个穴位各5分钟即可！

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