◆ 早上起床都打喷嚏、鼻塞，还经常揉鼻子

◆ 宝宝7个月的时候从母乳换成配方奶，之后总是腹泻

◆ 宝宝每天都会因肚子痛哭上好几个小时

◆ 每次给宝宝喂奶之后都会吐很多出来

◆ 耙耙绿色、带黏液、稀松

◆ 宝宝的皮肤出现很多一团一团的疹块

宝宝为什么会这样呢？很可能是食物过敏了！

人体的免疫系统有强大的保护作用。

正常的时候，“免疫君”只会对细菌、病毒这些“敌人”发动进攻，对善良的天然物质没有反应。

如果有一天，“免疫君”失灵了，他神经兮兮地把天然物质认作是“敌人”，就是“好人当成贼”了，“免疫君”就会排斥这些无害的天然物质，表现出来就是过敏的反应。

◆ 宝宝过敏重在预防

2岁以下的宝宝免疫系统比较脆弱，容易“失灵”，对一些外来物质比成年人更敏感，但是宝宝过敏很难达到根治，所以重在预防，需要妈妈们平时多用心。

◆ 注意这些容易导致宝宝过敏的食物

妈妈常常不知道宝宝在什么时间吃下了什么就会过敏，所以想一想宝宝出现不适症状的前一天吃过什么，尤其是不常吃的、尝鲜的食物要记录下来。

宝宝常见的过敏食物是牛奶、芒果、虾蟹，其他一些容易过敏食物有鸡蛋、鳕鱼、羊肉、大豆、鱼、蘑菇、腰果、开心果、桃子、草莓、玉米、西红柿等。

宝宝食物过敏了怎么办？记住这3点！

◆ 回避

找到过敏的源头后要避开这种食物，但并不是所有情况下都不能再吃，有些食物不吃会对宝宝的生长发育造成影响，可以咨询医生的建议。

◆ 替代

利用同类互换的原则，找出替代食物。比如牛奶不能喝，可以喝豆浆；芒果不能吃，但是苹果、桃子、猕猴桃可以吃。大豆不能吃，那么豌豆、蚕豆等可以用不同的做法做给宝宝吃。

◆ 治疗

宝宝出现了明显的腹泻、呕吐、皮疹、鼻塞等症状时需要及时找医生进行治疗。如果是母乳喂养的宝宝发现食物过敏，那么喂奶妈妈自己也需要根据医生的建议限制饮食。