我们家长都有这种经历，孩子咳嗽咽痛，看过医生后，总会被医生告知，孩子要忌食辛辣刺激食物，不要吃鸡蛋。那我们真的清楚，为什么要忌口吗？要如何给孩子规划饮食呢？

郭主任这样说：

忌吃辛辣食物。是因为辛辣食物会刺激呼吸道和损伤脾胃。咳嗽的时候吃辛辣食物会对咽喉产生刺激，使咳嗽加重。

忌吃生冷水果。大多数的水果性质都属于寒凉性，且水果湿和糖分过高，易生痰饮，从而停聚在肺内，引起反复咳嗽。如果一定要吃，可以尝试温性的水果。

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忌吃海鲜。大部分海鲜都属于寒性，这会使得部分患者会对鱼虾食品的蛋白过敏。因此脾胃虚寒的人群在平时应该尽量少吃这类食品，尤其是小孩儿。

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忌吃油腻食物。油腻食物比较难消化，也会伤及脾胃。因此，咳嗽患病期间应尽量少吃.

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那什么时候才能够恢复正常的饮食呢？

很多反复咳嗽的症状一般都发生在咳嗽好转后的一周。并且脾胃恢复是一个循序渐进的过程。因此，最好是咳嗽好转后的一周，依旧要忌口。然后慢慢添加其余食物，以防咳嗽复发。

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医师简介：郭强中，副主任医师，医学博士，广东省中西医结合学会嗓音专业委员会委员，广东省针灸学会针灸与康复专业委员会委员，广东省中西医结合学会亚健康专业委员会委员，《伤寒论》研究专家，研究生教师。