早在《黄帝内经》就有记载：入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。

而药物品种用法不同，泡脚也会产生不同的功效。

生姜泡脚

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1、预防流感

秋天感冒可以先尝试用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能好，还可以增强体质。

2、手脚冰凉

一到秋冬季节，许多人手脚冰凉，这是体虚血亏的表现，连续用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉会完全消失，并且不易反复。

当归泡脚

1、月经不调

月经不调甚至伴有不同程度的妇科病，似乎是每个女人很苦恼的问题。用当归泡脚，连续泡7-10天，经期不调和炎症会逐渐消失

2、缓解抑郁

当归泡脚能舒缓情绪，在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗，能够让烦闷的情绪得到控制，并且减少生气对肝脏的影响。

艾叶泡脚

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1、止咳化痰

咳嗽是秋天高发病，一旦得上就很难好，用艾叶泡脚，每天20分钟，泡第一次就会有改善，并且还能清肺热，排肺毒。

2、皮肤止痒

艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒，如果皮炎湿疹引起的瘙痒配合外用·齐峰堂本肤膏·淘宝有，不仅快速止痒还能彻底恢复，多年的皮肤问题，最后用它好了。

3、皮肤过敏

艾草泡脚能改善敏感肌肤，配合外用·艾林卡甘草面膜·不仅能完全恢复敏感肌肤，还能增厚角质层，防止后期过敏的出血。

苍耳泡脚

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1、慢性鼻炎

天气一冷，鼻炎就非常难受，鼻塞流鼻涕，不仅尴尬，而且影响健康，用苍耳加泡脚，连续泡一周鼻炎会有很好改善。

2、咽喉肿痛

秋天上火很容易引发咽喉肿痛，用苍耳泡脚，能卸除虚火，消除咽喉肿痛，配合艾草泡脚效果更好。

但需注意：心血管病人泡脚时间不宜超过20分钟，温度不超过40度，否则大脑和心脏容易供血不足，出现头晕目眩。孕妇泡脚时间15分钟最佳，防止对胎儿产生影响。儿童泡脚，水温不宜过热，以免烫伤。