作者：郭强中

这个问题可以参考《弓乙阴图》中的《弓乙阴图》来解释（大家注意看图中的黑线走向）。由于尿液是属于膀胱的阴液，当膀胱的阴液大量减少之后，经膀胱循经进入肾经并进入肾脏的阴液就会相应减少，在短时间内肾脏阴液明显来源不足的话，则从肾脏循经上行进入心脏的阴液也会相应减少，心脏没有足够的阴液来填补的话，心阳就会出现上浮。本来在睡眠阶段心阳是潜藏在心脏阴液里的，当心脏阴液因为不足而造成心脏阳气上浮之后，人就开始睡不着了，或者要经过一段时间才能逐渐睡着，或者干脆就很难入睡。

出现以上情况既跟肾脏阴液是否充盈有关，也跟心脏阴液储备是否充足有关。肾阴虚，则很容易出现“心肾不交”，肾阴上济心脏不足，晚上一撒尿，很容易后面就睡不着了；如果肾阳虚，也容易出现这种状况，为什么呢？肾脏阴液没有足够的动力被带领着上行进入心脏，同样也难以睡着，而且肾阳虚衰还会出现夜尿频多，晚上不停的起来上厕所，这样就更加难以睡的好了。

心脏如果阴液也不足，就会很容易醒过来，醒过来又很难睡得着，恶性循环，即便入睡也会睡的比较浅，不够深。

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