过年少不了大鱼大肉，你是不是也这样，总有一大坨肉堵牙缝里，并伴随着发胀感、隐痛感，非常难受。

 

　　塞牙有哪些危害?

据悉，45岁以上的中老年人有90%以上都有塞牙现象。很多人觉得塞牙只是让人不舒服而已，拿个牙签剔剔就好了。其实，塞牙不是小事，是牙齿的隐形杀手

塞牙会让牙齿胀痛，以此容易造成偏侧咀嚼甚至进食障碍。

塞牙还会让你口臭。食物残渣产生大量细菌，并且还有不好闻的味道…

塞牙容易让你患龋齿。很多塞牙，都是会导致龋齿的。

塞牙也会产生牙周病。肉丝塞牙缝是给细菌提供了繁殖的温床，细菌大量繁殖就会导致牙龈发炎。

 

　　塞牙的真相是什么?

智齿

大多数人智齿长得都不正，经常从后往前横着长，跟正常的从下往上长的牙之间出现一道楔形的沟，极容易塞牙。

蛀牙

若不及时治疗，龋齿容易形成“虫洞”，吃东西时食物会嵌进窟窿里，引起塞牙。

缺牙

牙齿缺失、错位、扭转、脱落、参差不齐等现象，都可能引起塞牙。

牙齿磨损

正常牙齿的咬合面上有许多“沟”和“峰”，便于咬断食物，同时还能防止食物滞留在牙缝附近。

但随着年龄增长，沟槽被磨平，尤其是夜间磨牙的人，牙齿咬合面越来越平，嚼过的东西滞留在牙缝附近不容易排出，进而导致塞牙。

牙龈萎缩

随着年龄增长，或患有牙周炎，牙龈会逐渐萎缩，牙缝变大，食物容易嵌进去。

　　怎么解决塞牙?

正确剔牙

千万不要使用牙签，较粗的牙签不仅难以将食物残渣剔出，还容易刺伤牙龈，磨损牙根处的牙釉质。建议日常还是使用牙线作为剔牙工具，必要时可使用电动冲牙器。

如果频繁塞牙，建议去专业口腔医院进行治疗，找出塞牙的原因对症下药，才能从源头解决“塞牙”问题!

 

正确用牙

建议少吃坚硬难以咀嚼的东西，不要用牙起瓶盖，减少牙齿的磨损。饭后用清水漱口，避免食物残留，以免滋生细菌。

塞牙并不可怕，可怕的是塞了牙却不注意。如果你身边有塞牙习惯的小伙伴，赶紧转发这篇文章给他看看吧。