有些人到了一定年纪后，会发现自己的牙齿变得越来越长了，牙根也暴露出来了，而且牙缝也慢慢变大了，在吃东西的时候还有点酸软感，这到底是怎么回事呢?

这其实就是牙龈萎缩，起初由轻度松动，长时间不治疗，就可以导致重度松动无法保留。牙龈萎缩以往多见于老年人，但是现在越来越多的年轻人也开始出现这样的问题。

 

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　　牙龈萎缩有哪些症状?

1、患者主诉牙齿变长：影响美观;

2、患者自我感觉牙缝变大：继而牙齿常常发生食物嵌塞;

3、龈肉萎缩腐颓：牙根外露，伴有口臭、口渴;牙龈萎缩溃烂，边缘微红肿，伴牙齿松动;

4、牙齿敏感：因为牙根外露，牙龈退缩，牙齿神经和外界距离逐渐缩短，一旦受到冷热酸甜刺激时，出现牙齿过敏。

 

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　　牙龈萎缩的原因有哪些?

不良口腔修复体

若有做的不好的假牙，比如活动假牙的固定装置(卡环)，刺激了牙龈，便会发生炎症，从而造成牙龈萎缩。

炎症性牙龈萎缩

牙周炎症导致的牙龈萎缩在临床中最多见，病变早期主要表现为牙龈红肿胀痛，刷牙的时候容易出血，长期的炎症得不到控制会造成牙龈的病理性退缩及牙槽骨吸收。

机械性牙龈萎缩

机械性牙龈萎缩主要是由于牙刷不符合标准，刷牙用力不当，会刺激牙龈，习惯横着刷牙往往更容易发生牙龈萎缩，因为此时的刷牙倒不如说是「锯」掉牙槽骨和牙龈，不正确地使用牙签会刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙龈萎缩。

废用性牙龈萎缩

废用性牙龈退缩一般是由于牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏功能性刺激，处于长期废弃状态，导致牙龈的废用性萎缩。这和比如一个人因病长期卧床，导致肌肉萎缩是一个道理。

 

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　　牙龈萎缩如何预防?

1、定期口腔检查很有必要,这可以有效地预防牙龈炎，建议每半年到一年洁一次牙。已有牙周病症状的人，应及时接受正规治疗。

2、掌握正确的刷牙方法很重要。推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用竖刷法或短横颤动法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。

 

3、日常自检，发现有异常口腔状况及时就诊。

4、注意日常饮食，尽量少吃或不吃含糖高的食物，尤其是睡前。