加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

炒疙瘩

(2022-04-16 13:36:35)
标签:

健康

杂谈

分类: 健康养生

炒疙瘩

https://p4.itc.cn/images01/20220415/cb2b258b749241579e159a1c3c7a748b.jpeg

1.面粉里放一点点的盐,用温水活成光滑的面团,盖上保鲜膜醒二十分钟

2.瘦肉切丁,放一点点盐,生抽,香油,嫩肉粉抓匀备用,胡萝卜,蒜薹,洋葱,西芹切丁备用

3.醒好的面团擀成0.5公分厚的薄片

4.切成条

5.搓成圆条

6.切丁,煮熟面疙瘩,过冷水

7.热锅凉油炒至瘦肉变色乘出备用

8.炒锅倒底油,放入洋葱丁

9.炒至洋葱微微发黄,倒入胡萝卜丁,蒜薹丁,放盐,炒至胡萝卜,蒜薹变软

10.倒入炒好的肉丁,一勺生抽,两大勺番茄沙司,一勺耗油,炒至均匀

11.倒入煮熟的面疙瘩,翻炒均匀,倒入西芹,鸡精,炒匀

葱爆牛肉片

https://p4.itc.cn/images01/20220415/03c5b0f853aa401fbcf56770500d86a2.jpeg

1.需要用的食材

2.先把牛肉切片,用料酒,盐,白糖,黑胡椒粉,淀粉搅拌均匀腌制一个小时

3.油热很放入葱,姜,蒜,红辣椒煸炒出香味

4.把牛肉片放入锅中煸炒

5.加入生抽上色煸炒

6.牛肉熟后加入青红椒,葱,再放入少许的盐煸炒

7.起锅前放入鸡精煸炒均匀

炒疙瘩

炒疙瘩


炒疙瘩

炒疙瘩


炒疙瘩


炒疙瘩


0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
前一篇:学会自己长大
后一篇:土豆泥小饼
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有