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鱿鱼韭菜

(2022-03-14 13:04:08)
标签:

健康

杂谈

分类: 健康养生

蚝油芦笋牛肉

配料:250克芦笋、200克牛肉、3汤匙蚝油、1汤匙黑胡椒、半汤匙糖、4丁香大蒜、1小片生姜、1.5汤匙淀粉、1汤匙料酒和几滴酱油。

实践:

1.将牛肉切成1厘米见方的小丁,去掉芦笋的老根,切成大小相近的切块。将大蒜和生姜切成肉末备用。

2.在牛肉中加入一半蚝油、一半黑胡椒、糖、2汤匙水、淀粉和料酒,并品尝15分钟以上。

3.在锅中放入适量的油并加热。然后它将是中等温度和芳香的。大蒜和姜茸;将牛肉炒至变色,立即取出。

https://p8.itc.cn/images01/20220314/2f17b1dca4e84c1eb5cb8b28453738f3.jpeg

鱿鱼韭菜

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