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炸芋枣、干贝酱椒蒸芋头

(2021-03-17 21:16:01)
标签:

美食

健康

杂谈

分类: 健康养生

炸芋枣

https://p1.itc.cn/images01/20210317/4b0bcb1502df43949b7985ded3263b33.jpeg

食材&配料:

芋头500克、澄面适量、大豆油、白糖

做法:

芋头蒸熟,绞成泥,加入大豆油、白糖揉拌均匀,最后下入澄面拌匀,然后团成椭圆形的丸子

走菜时,4-5成油温,下入油锅中炸至表皮酥脆

芋枣下入锅的油温不能太高,不然会爆开

https://p8.itc.cn/images01/20210317/ee8eead482024e03b34f6eb739d6f201.jpeg

干贝酱椒蒸芋头

https://p5.itc.cn/images01/20210317/d1111d3c5cc84d7ab2f3f4c4993549cc.jpeg

食材&配料:

芋头350克、葱花5克、红椒粒2克、干贝酱50克、豉油50克

做法:

芋头去皮洗净切成厚片,均匀地摆放在盘子中

然后把干贝酱放上去,加入豉油入蒸笼蒸熟蒸透

撒入葱花和红椒粒,浇上热油即可

豉汁蒸鮰鱼

https://p3.itc.cn/images01/20210317/45337f273e5741dbaa227c0424ad6a73.jpeg

食材&配料:

鮰鱼1条、蒜子3两、老姜2两、泰椒2两、红尖椒1个、小葱花少许、豆豉1克、鸡精3克、味精3克、胡椒粉1克、蒸鱼豉油5克、啤酒8克

做法:

把鮰鱼宰杀后改刀放入盘中

起锅烧油,放入姜块、蒜子、泰椒、红尖椒块、豆豉炒一会

放入鸡精、味精、现磨胡椒粉、蒸鱼豉油、啤酒烧一分钟加入高汤

倒入鱼上面蒸10分钟,撒入葱花装盘即可

炸芋枣、干贝酱椒蒸芋头

炸芋枣、干贝酱椒蒸芋头

炸芋枣、干贝酱椒蒸芋头


炸芋枣、干贝酱椒蒸芋头


炸芋枣、干贝酱椒蒸芋头

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