你想和2018年怎样的自己说再见？简单有效地开始每一天，其实只需要明白“如果犹豫，就马上丢掉”，自律不仅仅是单向度的节制，幸福感并不会因“多”而递增，相反，应该是恰到好处，少出冗余。告别丧。告别中年油腻。继续学习。即便已经过了30，40，真正能定义一个人状态的，其实是自己对自己的态度。“不破不立”的进化观点其实是：别给自己过早下定义。“未知”与“瓶颈”是两个人生中最让人焦虑，同时又是最值得期待的阶段，前者意味着生长，后者则代表了修正。