加载中…风船解月传武
(2023-11-09 16:45:56) | 分类： 运动、武术、健身 |
传武基础常识1 撑筋拔骨，健身与实战作用
传武基础常识2
大龙与大筋（下）——身后勒颈如何反抗
抱拳见礼：沉肩坠肘——传武与现代搏击差异之始
撑筋拔骨到趾踝，第二重要
为什么传武用下势开胯，而非舞蹈劈腿
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内力练法细节、常见失误
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