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#用三十天坚持做好一件事#第二季：每天坚持看一集TED

文/杨熹文

 

我每次在网上看见有作者发了新书，专心致志地在书的扉页上签名，写下祝福的话，在书中夹进漂亮的书签和明信片，再亲自送给一个热情的读者，我就觉得特别抱歉又心虚。《请尊重一个姑娘的努力》这本书出版快四个月了，我微博上的粉丝数从五个变成了五万个，完全靠的是大家的支持和信任，我却从来没有给我的读者带来任何一点小礼物：我不能举办签售会，没办法在书的扉页上写上我的祝福，不能和大家聚在一个宽敞的大学教室里聊聊天。就在刚刚，我对着私信里来自书店的热情邀请，非常心痛地拒绝着，“实在抱歉，我近期不能回国，回去的时候一定会去您的书店坐一坐……”

 

这份抱歉，大概就是我发起#用三十天坚持做好一件事#这个活动的初衷吧。即便我和大家无法面对面地喝咖啡聊理想，但一定有什么方式可以让我们一起努力着，就像我正在你身边。思来想去，我总结出一些我坚持过或正在坚持着的，给我的生活带来改善的事情，就把它们放在这个有关坚持的活动里——每天我们做同一件事情，一起坚持三十天，不管是减重读书学英文，都希望你能从其中哪怕一件事中，看到那个“不可能”的自己。

 

有时我想，我正在认真地和我的读者们谈一场“异地恋”，遥远的恋人之间的感情，总要用一股无形又强大的力量去支撑，我们都希望在迎接那个对方终究会到来的日子里，去成为一个更好的人。我这个来自远方的恋人，终有一天要和你会面，希望在那天到来的时候，我们都能够成为一个“有所分享”的人。

 

#用三十天坚持做好一件事#第一季的内容是每天跑步七公里，三十天风雨无阻，跑完二百一十公里（详见微信公众号内往期内容《坚持下去，美好的事情就会发生》），第二次活动是每天看一集TED，也在新的一年来临前圆满落幕了。在这个活动期间，我每天收看一集TED（http://www.ted.com/）视频，涉及心理艺术建筑等各方面，播放时选择英文字幕，遇到不懂的知识和单词有做摘抄，三十天后的心得是“人唯有学习，才能认识更广阔的世界”。

 

很多朋友是在这次活动之后才认识我的，为方便大家独自开展活动，以下是这三十天TED的视频连接（最方便的收看方法是下载TED的APP，也可选择在TED的官网上收看，右下角有字幕选项，如果有无法打开链接的情况，也可以在网易公开课上找到相关视频）：

 

DAY 1 Daniel Levitin：How to stay calm when you know you'll be stressed

http://www.ted.com/talks/daniel_levitin_how_to_stay_calm_when_you_know_you_ll_be_stressed

DAY 2 杨澜：The generation that's remaking China

http://www.ted.com/talks/yang_lan

DAY 3 Why 30 is not the new 20

http://www.ted.com/talks/meg_jay_why_30_is_not_the_new_20

DAY 4 Zak Ebrahim：I am the son of a terrorist. Here is how I chose peace

http://www.ted.com/talks/zak_ebrahim_i_am_the_son_of_a_terrorist_here_s_how_i_chose_peace

DAY 5 Sheryl Sandberg：Why we have too few women leaders

http://www.ted.com/talks/sheryl_sandberg_why_we_have_too_few_women_leaders

DAY 6 Melissa Fleming：A boat carrying 500 refugees sunk at sea. The story of two survivors

http://www.ted.com/talks/melissa_fleming_a_boat_carrying_500_refugees_sunk_at_sea_the_story_of_two_survivors

DAY 7 Tan Le：Myimmigration story

http://www.ted.com/talks/tan_le_my_immigration_story

DAY 8 Ann Morgan：My year reading a book from  every country in the world

http://www.ted.com/talks/ann_morgan_my_year_reading_a_book_from_every_country_in_the_world

DAY 9 Pamela Meyer：How to spot a liar

http://www.ted.com/talks/pamela_meyer_how_to_spot_a_liar

DAY 10 Simon Sinek：How great leaders inspire action

http://www.ted.com/talks/simon_sinek_how_great_leaders_inspire_action

DAY 11 伊能静；女人要勇于做自己

http://v.qq.com/cover/y/y159t1nwo0vb3lb.html?vid=i0163rgki9u

DAY 12 Bel Pesce： 5 ways to kill your dreams

http://www.ted.com/talks/bel_pesce_5_ways_to_kill_your_dreams

DAY 13 Regina Hartley：Why the best hire might not have the perfect resume？

http://www.ted.com/talks/regina_hartley_why_the_best_hire_might_not_have_the_perfect_resume

DAY 14 Paolo Cardini:：Forget multitasking， try monotasking

http://www.ted.com/talks/paolo_cardini_forget_multitasking_try_monotasking

DAY 15 Sakena Yacoobi：How I stopped Taliban from shutting down my school？

http://www.ted.com/talks/sakena_yacoobi_how_i_stopped_the_taliban_from_shutting_down_my_school

DAY 16 Marina Abramovic： An art made of trust，vulnerability and connection

http://www.ted.com/talks/marina_abramovic_an_art_made_of_trust_vulnerability_and_connection

DAY 17 Lisa Bu： How bookscan open your mind

http://www.ted.com/talks/lisa_bu_how_books_can_open_your_mind

DAY 18 Aimee Mullins： My 12 pairs of legs

http://www.ted.com/talks/aimee_mullins_prosthetic_aesthetics

DAY 19 Hyeonseo Lee：My escape from North Korea

http://www.ted.com/talks/hyeonseo_lee_my_escape_from_north_korea

DAY 20 Erik Johansson：Impossible photograpy

http://www.ted.com/talks/erik_johansson_impossible_photography

DAY 21 Scott Dinsmore：How to find work you love？

http://www.ted.com/talks/scott_dinsmore_how_to_find_work_you_love

DAY 22 Ben Dunlap：The life-longlearner

http://www.ted.com/talks/ben_dunlap_talks_about_a_passionate_life

DAY 23 Takaharu Tezuka：The best kindergarten you've ever seen

http://www.ted.com/talks/takaharu_tezuka_the_best_kindergarten_you_ve_ever_seen

DAY 24 Ruth Chang：How to makehard choices

http://www.ted.com/talks/ruth_chang_how_to_make_hard_choices

DAY 25 Candy Chang： Before I die I want to...

http://www.ted.com/talks/candy_chang_before_i_die_i_want_to

DAY 26 Shlomo Benartzi: Saving for tomorrow, tomorrow

http://www.ted.com/talks/shlomo_benartzi_saving_more_tomorrow

DAY 27 Nancy Frates：Meet the mom who started the Ice Bucket Challenge

http://www.ted.com/talks/nancy_frates_why_my_family_started_the_als_ice_bucket_challenge_the_rest_is_history

DAY 28 Emily Balcetis：Why some people find exercise harder than others

http://www.ted.com/talks/emily_balcetis_why_some_people_find_exercise_harder_than_others

DAY 29 Maysoon Zayid：I got 99 problems... palsy is just one

http://www.ted.com/talks/maysoon_zayid_i_got_99_problems_palsy_is_just_one

DAY 30 Matt Cutts：Try somethingnew for 30 days

http://www.ted.com/talks/matt_cutts_try_something_new_for_30_days

 

以上就是三十天内我所收看的所有TED以及其视频链接，祝大家收看愉快。另外，我现在正在开展的#用三十天坚持做好一件事#第三季的活动内容是每天跳绳三千下，如果有朋友感兴趣，欢迎到我的新浪微博@杨熹文去看一看。

 

能给大家的生活输送一点力所能及的正能量，这大概就是我这个不合格的“恋人”，唯一能做的事了吧。

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/RF9zaBx170ADFE9fFNibfFyJQXib9o8IzFmaKQicM5MfOwKL7sU6xcTDFDf7O6wW3wicwRWo9CFcHKL75lqPZhGXSA/0?wx_fmt=jpeg

作者简介：杨熹文，常住新西兰，热爱生活与写作，相信写作是门孤独的手艺，意义却在于分享。新书《请尊重一个姑娘的努力》火热销售中，欢迎关注。

新书简介：这是一本独立女生的励志手册。讲述一个姑娘用努力去证明自己掌控人生的能力。

         为什么别人轻松拥有的东西自己却要那么辛苦？.

          因为你想获得真正的独立，而这需要足够的努力。

 

新浪微博@杨熹文

微信公众号@请尊重一个姑娘的努力