为了更好的自己

 今天的形体课临时改到下午三点钟了。吴淑霞早晨晚上都有事，就这么临时改了。

最近的形体课三天打鱼两天晒网的，让我有些心焦虑。好在辽宁沈阳的jindidd姐姐开导我，“运动的中间停歇几天也没关系，让身体得到一个缓冲，再运动时可以找到新的体会。只要期间不暴饮暴食就好。”

嗯，运动量虽然小了，但我的饮食还是一直克制着的，所以，略有心安。

一个半小时的形体课，上到四点半结束。为了给后面留一点预习两个舞蹈动作的时间，中间都没有休息。我喜欢这样连贯性的运动。再加大点力度，对我最有效果。

其实，我早晨在家练习了侧腰拉伸，扭胯动作，和瑜伽棍开肩。下午再上一节完整的课程，今天的运动量算是够数了的。

今天没有开车。本来形体课结束，打算步行回家。结果小罗一个好心，又开车把我送回家门口。

一进家门，客厅窗的阳光正明艳艳的照在茶几上，映的茶几上一盆如意皇后的叶片像火炬一般明亮着，鲜艳着，耀眼着。不由的驻足，仔细盯着那些火红的叶片，让心情也融入到那些热烈的色彩中去。

真好。说不上来具体哪儿好，反正就是一切顺遂的，安详的，平静的，没有烦恼的，就是好。

先进卫生间，把昨天堆下的衣服丢进洗衣机里去，一键启动。

然后进厨房，把一个大南瓜洗了，切开，掏出葫芦籽，再切小块，搭锅里去蒸。今儿晚饭就这个蒸南瓜。

哦，随后还会煮几个鸡蛋，再吃一个煮鸡蛋吧。

茶几上还有几个月饼。但我想着还是忍住，不想让月饼的能量长我身上。

嗯，我一直记着一句话，谁说的来？忘了，反正我是记住了的。——“有时候虐己，其实是为了更好的自己。”

想起来了。好像也是jindidd姐姐在日志里说的。