怎样警惕沉默性缺氧

在当前大口罩的环境下，每个人都努力的学习医学知识，因为知识上的储备和不储备是完全不一样的，今天我看了张文宏写的文章：警惕沉默性的缺氧。

那么什么是血氧饱和度呢？血氧饱和度一般指动脉血氧饱和度。动脉血氧饱和度是指动脉血中氧与血红蛋白结合的程度。正常水平95%~99%。如果小于80%，可能会造成多器官乏氧，造成损伤。

张文宏注意到，有的老年病人送医为时过晚，是因为他们对缺氧反应迟钝，甚至完全感觉不到胸闷，呼吸困难等，这种现象可以称为沉默性缺氧。

沉默性缺氧对脆弱人群造成的伤害很大，有的老年人严重缺氧，甚至血氧饱和度低于70%。仍没有明显的胸闷，呼吸困难，这是非常危险的，需要立即吸氧。

如果缺氧短时间内得不到纠正，病人很容易进展到危险的重症肺炎。

大量病人的重症确实是由于病毒肺炎造成，多发生在脆弱人群，比如说65岁以上的老人，肥胖，合并基础疾病，肿瘤，免疫缺陷等，但最可怕的是没有明显基础病的病人，也可以引起奥密克戎病毒性肺炎。

奥密克戎病毒性肺炎的特点是往往在感染一周，在影像学上显示特征是既双肺弥漫性毛玻璃影。

所以老年人在感染病毒之后，要测一下血氧饱和度，低于93是比较危险的，低于95要警惕，需要时及时就医。

张文宏指出，在现在口罩大环境下老年人群要特别注重自己的健康状态，一是靠营养的摄入和加强，二是要减少感染的机会，三是在条件允许的情况下，还是有必要增加适当的锻炼。

那么感染病毒由阳转阴之后，多长时间可以看望老人和孩子呢？医生提醒大家，真是越晚越好，起码得十天以后或者更长一段时间。因为好了以后不证明身上还不携带病毒，如果转阴了就去看望老人和孩子，对老人和孩子有着很多的传染机会，万万不可掉以轻心啊。

我买了一个指夹血氧仪，监测自己的血氧饱和度。就像家里有一个血压测量仪，监控自己的血压一样。