怎样选择牙膏

    我们每天都刷牙，那么怎样选择牙膏呢？看了急诊科魏子医生的抖音，我把它记录一下。

第一个不要选择美白牙膏，美白牙膏含有颗粒大的摩擦剂，而且添加了荧光剂，显得我们的牙齿白了，但是对牙齿损害比较大。

第二呢，抗过敏的牙膏根据自身的情况来选择，建议不长期使用。

第三呢，我不建议长期使用止血牙膏，因为牙龈出血有很多情况，牙龈出血有可能是炎症，也有可能是血液病，所以牙龈反复出血要去医院做检查。

第四个就是抗炎牙膏，偶尔用一下还可以，但不能长期使用。

另外牙膏要专人专用，定期的切换不同品牌的牙膏。牙膏挤黄豆粒那么大小一点儿就可以了，刷牙的时候不要去挤完牙膏沾水的，不能沾水啊。

魏子医生还说，几块钱的牙膏和几十块钱的牙膏有什么区别呢？其实区别不是很大，牙膏最基本的东西是摩擦剂和泡沫剂。几十块钱的牙膏添加了一些别的东西，比如什么抗过敏的药，消炎的药，止血的药之类的东西。

再一个刷牙的时候上下刷，不能横着刷，横着刷把牙龈都破坏了还刷不干净。