晚饭后，我一个人去遛狗，来了足球场来一场狗友的聚会。无奈又遇到一只“大+公”的狗，我第一次瞧见豆子会对其他狗发出“噗噗”的声音，对方狗也“噗噗”的。。。后来还是以豆子被大狗袭击结束。我赶紧把豆子抱起来，我感受到他的发抖，哄哄安慰他一下。狗的世界也是如此，豆子长大的过程也是长见识的过程。现在他遇到大狗，基本都远远的就不靠近。正所谓：吃一饯，长一智。

     晚上一家人打完牌，两爷子都嚷嚷着饿了，得嘞，方便面走起~~ 两爷子吃得那叫一个香！

     晚上我遛狗的时候，儿子在家琢磨着玩他的消磁片，这个玩具可是宝，大概儿子没上小学前就买了，玩了这么多年一点没坏。儿子自创开发出了一款门上“漏斗”，每三个三角形的消磁片组成一个小漏斗，无数个小漏斗再组成一个大漏洞。从最上面放很多小硬币下来，硬币在兜兜转转中，最后落入最下面的小筐里。还别说，儿子专心的设计，建造，再到不断的测试，改善，不知不觉，一个多小时就过去了。我看到最开始儿子在看到不少硬币洒在地上，有在抱怨。但随后他还是不断专注的调整，改善，最终成品完工！他邀请我一起来玩，还别说，这个小玩具搞得有模有样，有点意思。我肯定孩子的耐心和专注力，看到他有耐心的一点点调试自己的 Project，直到满意为止。被肯定的儿子：“嗯”的点点头。

     对比以往孩子的不耐烦，稍不满意就发脾气，没有耐心修复，什么事情就要一做就成。现在的儿子，的确成长了不少！看见儿子的进步，也过来码字，锚定这种正向的感觉！

     肯定自己：肯定自己在2024新的一年，新的第一个工作周，我每天都能按时起床，工作能时刻保持觉察。在觉察到心情不好的时候，我选择接纳自己的情绪，会给自己打打气，再做情绪转化，让情绪流动起来。

     过来写肯定日记，持续提升自己的能量！