心理危机干预培训心得

温泉辅导小学  刘玉玲

今天有幸参加了温泉中心学校组织的心理健康培训，培训的主题是：心理危机干预。汪迎迎老师从“什么是心理危机、心理危机预防、识别心理危机、心理危机干预”四个方面向大家做了详细的讲解。通过今天的学习，让我受益匪浅。

一、什么是心理危机?心理危机，心理危机是指个人面对应激事件与挫折情况无法应对时，产生的一种心理失衡状态。出现情绪行为问题、社会适应障碍、甚至绝望轻生。

一般而言，危机( crisis)有两个含义，一是指突发事件，出乎人们意料发生的，如地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击、战争等;二是指人所处的紧急状态。当个体遭遇重大问题或变化发生使个体感到难以解决、难以把握时，平衡就会打破，正常的生活受到干扰，内心的紧张不断积蓄，继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，进入一种失衡状态，这就是危机状态。危机意味着平衡稳定的破坏，引起混乱、不安。危机出现是因为个体意识到某一事件和情景超过了自己的应付能力，而不是个体经历的事件本身。

二、中小学危机干预三级预防系统:

一级预防：全体学生的心理健康促进（正常）

1、学生基本资料，充分了解学生

2、设立心理委员

3、开展有关心理健康教育的班会课

4、营造班级氛围

5、留意情绪波动、谈心或转介

6、家庭教育指导

二级预防：高危学生的预防性干预（明显情绪行为异常）

1、重点关注

2、将高危学生引见给心理老师，并提供必要的基本情况。咨询期间反馈发生的变化。

3、告知家长学生进行个案咨询，引导家长配合学校工作。

4、引导班级其他学生正确对待高危学生

三级预防：已发生危机与有心理障碍学生的转介（抑郁症、强迫症、焦虑症、恐怖症或精神疾病、自杀未遂或自杀倾向的学生）

1、如果突发情况，第一时间将情况上报给校方领导、家长并及时报警。

2.事后协助心理咨询师做好班级同学的精神安抚工作。

3.平时要定期检查班级排查尖锐物带来的安全隐患。

三、心理危机识别

需要关注的时间节点：开学前后、考试前后、新生入校后、毕业生离校前、重大影响事件发生时、季节交替之时。

    青少年极端危机事件具有冲动性的特点，日常关注、预警十分必要。

1、言语信号：谈论过自杀并考虑过自杀方法，包括在信件、日记、图画或者涂鸦的只言片语中流露死亡的念头。或言语本身带来特定意义令人费解，如打听什么方式自杀没有痛苦、直接询问哪种药物吃多少会死、活着不如死了等等。

2、情绪信号：情绪性格突然明显反常，特别烦躁，高度焦虑、无故哭泣、恐惧；情绪易冲动；情绪异常低落；情绪突然从低落变为平静

3、行为信号：躲避人、对关心他的人采取回避的态度、呆坐沉思、麻木，失眠、食欲食量变化、做事注意力不集中、工作、学习能力下降，严重者出现自杀、药物滥用等等。

四、危机干预

危机干预流程图

1、善于发现学生已经出现的问题或潜在的问题

2、重视和关注：重视发现的问题，高度关注学生的变化

3、及时上报记录相关资料，及时上报校有关领导

4、主动协助处理，联系家长协助处理

通过学习，让我感受到作为一名教师的责任，及时关注孩子的心理健康，守护孩子健康成长，做守护孩子的灯塔。