材料：

龙眼肉：西洋参：糖=10:1:1
（龙眼干,材料的多少自己准备就好，将比例记清楚就好，我用的是100克：10克：10克，龙眼肉蒸出来是苦的，加白糖提下味。龙眼肉与西洋参配伍，温而不燥、凉而不寒，是药食两用的滋补上品）

做法：
1、干龙眼去壳
2、将核清理掉
3、准备好西洋参片
4、用研磨器打成粉状
5、将龙眼肉切碎
6、用石杵或木杵捣烂
7、将捣烂的龙眼肉和西洋参末及白砂糖放到一起
8、充分拌匀放入炖盅里
9、隔水3、4小时，制成膏状

食用方法：
每日1-2次，每次1小勺，开水冲服

(谢谢朋友们对孙格格的关心)