今天有空，说说我的护肤心得。和姐妹们分享。
　　其实对于有点懒的我来说，护肤这个概念，到了前几年才开始形成。十几岁的青葱岁月，物质极大的匮乏，都是跟着妈妈用，没有护肤的概念。 

　　常常跟风买错护肤品。认为贵的，国外的就是最好的。结果前几年的时间都把自己的脸当成了试验田。 
　　大牌用多了，自己也常感觉效果异常好，但不到半年时间，肌肤依赖开始，不用就暗黄。

　　做了很多功课，关于护肤和美容。 
　　网络上的介绍。朋友的推荐，结果效果总是不理想。 
　　
       后来发现，只有问自己，才最靠谱。
　　知道自己要什么，不要什么。知道有爱滋润的女人，事业稳定，心态平和的女人，气色气质都是很好的。
　　放弃了很多大牌的护肤。原因很多种，其中一个，质检局的朋友说，但凡美白的东西好多都含铅，什么新生，瞬间嫩白之类的护肤，很多都会腐蚀你表皮，让真皮层漏出来。效果当然明显。
　　我很感叹自己的脸，幸亏还不算晚。

　　建议jms千万别再疯狂的拿美白产品往脸上招呼了。

　　看了无数的关于美容的帖子，看了很多超有经验的人的建议。 
　　

　　各种大牌，我都用过，建议各位一定看配方，有些大牌效果太过明显，那就千万别下手买，我们亚洲人的皮肤与欧美不同，你一定找到适合自己的。 

　　我回归到了那种简单的护肤当中。非常高兴。 
　　女人就是穿和护肤品最费钱。不是买不起大牌，但是一定要买对的。 


　　一定做一个勤劳的女人，爱自己多些，女人的青春就多些，一定爱自己的身体，别糟蹋自己。别熬夜，别抽烟，注意自己的子宫。注意保暖，别贪凉。有空护理手脚，在家也可以自己护理。

　　网上有很多美容达人的心得，一定上网做做功。 
　　我用的面膜有自制的，也有买的，自己可以先试用一两个星期，如果适合自己再长期使用。

　　关于内调 


　　关于内调的帖子很多，我做了很多功课，一定要对症。
 
　　每天喝银耳汤，含有胶原蛋白，喝胶原蛋白液就更好，只是比较贵。这个也是牛尔推荐的。

　　喝些绿茶，没事泡些水果茶，或者当归枸杞子泡水都是调理的好方法。
　　
　　减肥的话题，大家都是格外的关注，减肥的jms总是只吃水果蔬菜不吃主食，那绝对是错误的。减肥一定要建立在健康的基础上。我觉得慢运动是减肥最好的方法。

　　减肥时期，少吃多餐，合理减肥。别体重减了，皮肤差了，得不偿失。

　　对了，记得一定要格外仔细护理你的关节部分的皮肤，那里最能看出你是否呵护自己的身体。脚上的角质死皮，厚茧要去掉，女人老，就先老脚还有脖子，别光记得你的脸，脸不代表你健康美丽，有一双嫩足，才是美丽的。

　　另外，书籍能让你气质谈吐不凡，书读多了，说出的话，你的眼神都是和浅薄之人不一样的。

　　好了，先写这么多。希望对大家也能有帮助。
       (谢谢朋友们对孙格格的关注)