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美食光和热金针菇葱油金针菇蒸菜 |
分类: 【中餐】菜与汤 |
我们家的饭菜很少重口味,随着天气逐渐转热,口味更是愈发清淡了。只是这清淡并非没有“滋味”,选择新鲜的食材,烹调原味的食物,怎样都是鲜美无比的。
可爱的金针菇,细小的身材却饱含着满满的营养,它不仅含有丰富的蛋白质以及十多种人体所需的氨基酸,更是具有很强的抗癌效果,经常食用可以祛病强身。而它的鲜味也是不输给其他菌类的,所以碗里的汤汁一定要喝掉。
http://s2/mw690/005MBcLIgy6RhN7KyOd51&690
http://s6/mw690/005MBcLIgy6RhN7VIkR05&690
http://s15/mw690/005MBcLIgy6RhPpOSD4ae&690
【原料】:
金针菇 1把
【调味料】:
葱 1把
生抽 1勺
油 1大勺
【制作步骤】:
http://s11/mw690/005MBcLIgy6RhN6yfwefa&690
【01】将金针菇的根剪去,掰散,用水洗净;
http://s12/mw690/005MBcLIgy6RhN6EuV50b&690
【02】将金针菇捞出、沥干水分后码放在碗中;
http://s14/mw690/005MBcLIgy6RhN6KOXXdd&690
【03】将碗放入蒸锅内,冷水上锅蒸8分钟左右;
http://s5/mw690/005MBcLIgy6RhN6WVFy24&690
【04】蒸金针菇的间隙可以准备葱花,一点儿也不耽误http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6713EN00SIGG.gif;
http://s8/mw690/005MBcLIgy6RhN72K47b7&690
【05】很快就出锅了,倒入一勺生抽调味;
http://s12/mw690/005MBcLIgy6RhN6rEHF5b&690
【06】撒上葱花;
http://s13/mw690/005MBcLIgy6RhN79PKQec&690
【07】关键的一步开始了,拿一把大勺盛一些油,放在火上烧热;
http://s12/mw690/005MBcLIgy6RhN7nEZdcb&690
【08】油温要达到产生油纹的程度哦;
http://s15/mw690/005MBcLIgy6RhN7vRFkee&690
【09】将勺从火上移开,把油迅速淋到葱花上,嗞嗞嗞,葱花散发出阵阵香气http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6715EN00SIGG.gif,大功告成了。
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可爱的金针菇,细小的身材却饱含着满满的营养,它不仅含有丰富的蛋白质以及十多种人体所需的氨基酸,更是具有很强的抗癌效果,经常食用可以祛病强身。而它的鲜味也是不输给其他菌类的,所以碗里的汤汁一定要喝掉。
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葱 1把
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【01】将金针菇的根剪去,掰散,用水洗净;
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【02】将金针菇捞出、沥干水分后码放在碗中;
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【03】将碗放入蒸锅内,冷水上锅蒸8分钟左右;
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【05】很快就出锅了,倒入一勺生抽调味;
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【06】撒上葱花;
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【07】关键的一步开始了,拿一把大勺盛一些油,放在火上烧热;
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【08】油温要达到产生油纹的程度哦;
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【09】将勺从火上移开,把油迅速淋到葱花上,嗞嗞嗞,葱花散发出阵阵香气http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6715EN00SIGG.gif,大功告成了。
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