有人说一个成年人最珍贵的品质就是控制好自己的情绪，要做情绪的主人。
尤其是当了老师以后，面对学生，说实话每天都有生不完的气，根本没有办法讲道理，这帮“小杰桑”往往都是左耳朵进右耳朵出。一来二去就变成了爱唠叨的“老母亲”，不知道这帮家伙嫌不嫌弃我唠叨。
有情绪并不可怕，可怕的是陷入坏情绪的泥沼，小到值日生没有倒垃圾、组长没有及时收发本子这种事情都会发作一天。我好像慢慢变成了对身边任何人任何事都怀揣坏脾气，没有了耐心。恶劣的情绪就像蔓延在无边草原上的点点星火，让周围的人避之不及。难怪有人说，情绪稳定，才是一个人最好的养生。
曾在杂志上看到这样一个故事。小区里住着一对年逾古稀的教授夫妇，每天清晨，伴着枝头鸟儿鸣叫，早起的人们总能听到老教授站在窗前读书的声音。每次看到教授夫妇，两人都是满脸喜悦、步履轻快的样子，仿佛岁月的磨砺从未让他们对身边事物失去信心和热爱。邻居说，和教授夫妇生活在同个小区10多年，从未听人提起两人吵过架、闹过不愉快。
退休后，老教授和老伴儿就在家里打理花草，煮些清淡小粥。简单舒适的生活，让每天欢喜度日的老两口萌生出学习拉丁文的念头。两人空闲时就坐在一起钻研不懂的生字、句子，有时还互相翻看对方的作业，真是越学越来劲。虽然两人早已头发花白，可与他们相处，你依然能感觉到他们越活越年轻的蓬勃朝气，以及对周遭的满腔热忱。
能控制脾气的人，往往有更积极向上的心态，不会满身戾气地对待别人。于他们而言，生活，就是乐于享受当下的每一分每一秒。