一个人只要身体健康，脑袋灵活，勤奋努力，有积极的进取精神，不贪玩沉迷于游戏，不懒惰，生活就不比别人过得差

曾宪荣

一个人只要身体健康、脑袋灵活、勤奋努力、有积极的进取精神、不贪玩沉迷于游戏、不懒惰，就能够拥有一个充实而有意义的人生。以下是这些品质对个人发展的重要性：

1、身体健康：是实现一切目标的基础。只有拥有健康的身体，才能够有足够的精力去追求自己的梦想。  

2、脑袋灵活：意味着具有较强的思维能力和创新能力，能够在面对困难和挑战时，迅速找到解决问题的方法。

3、勤奋努力：是成功的必经之路。通过不懈的努力和坚持，可以逐步提升自己的能力和技能，为实现目标奠定坚实的基础。

4、积极的进取精神：驱使人们不断向前，勇于尝试新事物，不怕失败。这种精神有助于个人在职业生涯和个人生活中取得更大的成就。

5、不贪玩沉迷于游戏：游戏其实是把双刃剑，自控能力差的同学玩了，只会弊大于利，而自控能力好的人玩了，不但不会影响学习，还可以作为一种消遣，减轻学习的压力。我要加强意志力的磨练，“爱玩而不贪玩”，做到学习、玩耍两不误。

长久以来，我们的长辈都会说意识到学习带来的好处可以让你以后有更好的条件更好的物质基础去享受你的游戏，确实有道理。

为什么玩游戏会令人玩物丧志?怎么才能不沉迷游戏？

玩物丧志个词语指的是对某些事物过于沉迷，从而丧失自己的志向的意思。

    如何避免沉迷游戏，怎样才能不沉迷玩游戏，一玩起来就玩个没完，自己要及时转移注意力！这里给您介绍一种可以自己完成的办法：用一根新皮筋套在手腕上，当自己想玩游戏时，就用橡皮筋弹一下自己，让这种疼痛感提醒自己，制止自己，把注意力转移到其他事情上去。这种方法叫“厌恶疗法”，实施的方式很多，您有兴趣可以网上搜一下，找找更适合自己的方式。

培养其他兴趣爱好

  不用说，打游戏是你的爱好，那就再发掘下自己的其他爱好，一一列出，给自己的其他爱好多分配点时间，减少游戏的时间。也可培养一些新的爱好，充实自己的业余（课余）时间和内容。使自己成为兴趣、爱好广泛、多才多艺的人。

寻求支持

   告诉家人、朋友或者医生你对游戏的依赖问题，他们可以提供支持和帮助你控制游戏时间。

寻求专业帮助

   如果你发现自己无法自控，可以考虑寻求专业心理医生的帮助，他们可以提供更深入的治疗和建议。

以上方法可以帮助你减少对游戏的依赖，恢复健康的生活方式。重要的是要认识到游戏成瘾的危害，并采取积极的措施来解决问题。

不沉迷玩游戏，具体有如下三个办法：

第一个办法：不玩

想要感觉到游戏的好玩，首先要去玩游戏。如果我们根本就不玩游戏，那样也无所谓上瘾了，因为根本就没有玩过，怎么会知道玩游戏是什么感觉呢。

第二个办法：强制自己做别的事情

当我们迫不及待地想要玩游戏的时候，想一想我们还有别的事情还没做，比如说学习，比如说工作，比如说陪女/男朋友，等等，依靠这种助力，我们暗示自己还有别的事情要做。只要我们可以抑制住几次想要打游戏的想法，后面几次克制住打游戏的想法就会很容易打消了。

第三个办法：告诉自己游戏中的世界是虚拟的

第三个办法是最好用的办法，因为不管是我们在游戏中得到了多少，获得了什么荣誉，在现实生活中我们都是没有的，甚至是一点用处都没有。比如说在游戏里面赚了多少金币，那些金币又不能给我们买吃的穿的。再比如说在游戏里面获得什么称号，在实际生活中是没有人因为那些称号敬佩我们的，所以想玩游戏的时候，告诉自己那些东西都是虚拟的东西，不值得去玩。

表明一个人能够合理安排时间，将更多的精力投入到学习和工作中，而不是沉迷于虚拟世界中。

希望可以帮助到沉迷于游戏的人们，玩游戏确实很浪费时间和精力，这点经验，希望可以帮助大家。

6、不懒惰：懒惰是成功的绊脚石。别人都在非常努力的生活,而你身体健康四肢健全,还有什么理由不努力! 身体上的勤快往往只能养家糊口,头脑勤快才是发家的根本,避免懒惰需要有良好的时间管理和自我控制能力。头脑灵活的人通常能够很好地控制自己的情绪和行为，保持积极的态度。只要不懒就不会穷,只要肯努力,随便做点啥都比打工强。所有生活过得顺遂的人，不过是勤奋、上进、不断学习，一个人哪怕没有天赋，只要努力，生活也不会太糟糕！那些每天浑浑噩噩过日子的人，哪个不是懒散、眼高手低、得过且过。一勤天下无难事，一懒世间万事休；记住：你现在拼了命的享乐，以后老了一定会拼了命的奋斗。不要被动等事做,而要主动找事做成功的人与不成功的人的最大区别就是成功的人做事都积极主动,而不成功的人则多半消极被动,可见主动做事和被动做事的差距,记住只要身体和精神不懒惰,生活就能过的去。只要人健康,勤快的人生活都不会过的很差。生活永远只对勤奋的人好!懒人一辈子都强不过任何人!懒惰是成功的敌人，不懒惰意味着积极行动，抓住机会，这有助于实现个人目标。

为什么要主动去工作？主动与被动工作有什么区别？

工作中我们经常会主动地去做事，有时候又会消极被动地做事情，不要被动等事做，而要主动找事做成功的人与不成功的人的最大区别就是成功的人做事都积极主动，而不成功的人则多半消极被动，可见主动做事和被动做事的差距。成功需主动找事做,而非等事做有些人早早就明白,做什么事情都要自己主动争取,而不是被动地等待吩咐,没有人能保证你的成功,只有你自己,也没有人能阻挠你的成功,主动与被动存在着很大的区别。

1、工作态度的区别：主动与被动工作的人在工作积极性、遇见困难的心态、工作满足感上有着明显的区别；

2、工作学习的区别：主动工作会想方设法地学习提升个人能力，而被动工作的人目的则是凑合着完成工作即可；

3、工作时间上的区别：同样的工作，主动去完成的人都会准时或者提前完成工作任务，被动工作的人需要有人催促才能按时完成任务；

4、处理问题上的区别：面对问题，主动工作的人会紧抓其产生原因、解决方面、如何避免，被动工作的人选择的是逃避责任。

一、态度上的区别

工作积极性。主动去工作就是积极地去工作，不依靠外力来督促自己，而是主观行动上自觉自动去做事情。被动工作则是消极的工作，需要外力推动自己才能去完成工作。

遇见困难的心态。主动做事的人，遇到困难会将困难当成是对自己的磨练，即使遇到各种压力，也会将压力转变成前进的动力，想方设法地去解决问题。被动工作的人，由于工作不是出于本意，遇到困难就会叫苦连天，轻易就产生了抱怨心理，总觉得是老天对自己不公平。

工作满足感上。主动工作的人责任心更加的强，他们会主动寻找、感受工作中的快乐，完成任务有了更加的满足感。被动工作的人，由于消极因素，总是无法感受工作的快乐，完成了任务一般总有一种解脱的感觉。

二、工作学习上的区别

主动工作遇到各种问题，或者为了更好地完成工作，一般都会寻找各种因素提升自我能力。无论是书本的学习先进知识，还是和老同事学习专业经验，主动工作的人总是在不停地充电、前进着。

被动工作的人，是不会主动去学习的，只要能凑合着完成工作任务就十分开心的了。也不会在乎太多。

无可厚非，学习是个人进步最大的源泉，因此在职场中会发现，越是主动工作的人越是有干劲，也越热爱学习。

三、工作时间上的区别

主动工作的人在完成工作任务上花费的时间一般都会提前完成，或者准时完成，不会出现拖拉的现象。主要是由于他们主动去做，用心去做，事情就会很快完成。

被动工作的人做事情会拖拖拉拉，经常性的会出现无法及时完成的情况，需要别人在后面不停地催促才能按时完成工作任务。

四、处理问题上的区别

主动工作的人当工作产生了问题，有了困难的时候，会积极主动地去查看问题产生的原因，寻找解决问题的方法，如何避免这样的事情发生。

被动工作的人遇到工作难点、工作问题的时候，从来不会主动承担责任，而是将问题推给其他人，别人说什么就做什么，不会多走一步，也不会快速响应。

同样对于工作，主动积极的人往往在完成工作的同时去寻找更加完美的方法，在他们心中，工作100%完成不是目标，110%完美完成才是重要的。

相反，被动工作的人，目标是100%完成任务，然而一般能够90%完成任务，他们就很开心满足了。

五、工作中，怎样变被动为主动？

从公司角度来说，要注重绩效的考核，让主动工作与被动工作的绩效考核有明显的区别，从而迫使被动工作的人去主动工作。

从个人角度来说，要培养自己对于工作的热情，兴趣才是动力。

要学会主动找事做，而非一直等事做。

当今的商业社会与以往大不相同，雇主与雇员、企业与职工的关系也发生了变化。老板不是只需要会干活的机器，员工也不是只需要能挣钱就行的岗位。激烈的竞争、紧张的节奏、众多的变数，都要求员工不能坐以待毙，要主动给自己找事做。

一家大公司的老板的体会是这样的，他说：“我们这一行最迫切需要的，就是想办法增加‘能想又能做的人’。我们的生产与行销体系中，没有一件事是不能改进的，也就是说都可以做得更好。我可没有说目前大家做得不好，大家确实很努力。然而像所有发展的大公司一样，我们也很需要新产品、新市场以及新的办事程序，这就要靠积极主动又能干的人来推进。”

永远主动找事做，而非等事做。这是衡量一个员工主动的唯一尺码，也是一个想要成事的员工必备的素质。

苏勇是某公司市场部经理，在开拓市场方面他一直有自己独特的方式，公司的新产品因为他销售战术的独树一帜而逐一打入市场。有一次，策划部小于开玩笑说：“苏经理，你要再这么能干，干脆把我们策划部也归到你旗下得了！”大家哈哈一笑了事。说者无心，听者有意。苏勇想到市场跟策划本身就不可分割，自己一次次的开拓市场本身也是公关策划活动，自己要是在策划这方面稍微留心，也许能在市场开拓中大有裨益呢。说干就干，他从图书馆借来相关书籍，一边看一边在现实工作中应用并寻求验证。理论与实践的结合让他更快地熟悉了这一行，而这一切他做得不动声色。

在一次新产品上市研讨会上，策划部经理和大多数人的意见相左，老板也觉得他有些偏激，没想到他竟然一气之下辞职走人。大家被晾在会议室面面相觑，老板也很着急。可是产品上市迫在眉睫，到哪里去现抓一个策划部经理呢？这时，苏勇站起来说：“或许，我可以试试。可能我的创意不是特别好，仅供大家参考吧！”包括老板在内的所有人都愣了，但情急之下也只能病急乱投医了，于是老板让他说说自己的想法。苏勇拿着笔在演示板上把自己的想法和盘托出，很快同事们就被吸引了，等他一句“我的意思基本就是这样”之后，大家才从演示板上回到现实中来并齐声称好。事实证明，他的创意不但得到了公司的认可，更为产品的销路打开了通道。产品发布会之后，苏勇被提升为市场策划总监。同事们都以为他是“创意偶得之”，只有他自己知道这是长期积累的结果。

这就是主动做事的员工的结果。苏勇的职场经历告诉我们，机遇只给主动做事的人。不要等到机会来了才大呼“如果”。如果每个人都可以假想成立的话，那还有谁不成功呢？像苏勇这种自我主动做事的行为就是为自己的事业铺路。

还有一种我们常见的人就是：俯首甘为孺子牛型的员工。他们对公司的忠诚和任劳任怨无可厚非，但一个不争的事实是他们的价值是十分有限的，他们已经失去了主动性和创造性，对于一些新鲜的事物唯恐避之不及。在关键时刻，更不能出来独当一面，力挽狂澜，拯救公司于水火之中就更不用提了。他们最本能的反应就是随时听候老板的命令，老板让他往东他绝不往西，甚至不考虑对错，这种行为显然是盲目的。而这种员工早已不能适应现代企业要求，因为不能为企业创造价值和带来更大的利润，他们也将是被最先淘汰掉的。

从雇佣关系方面讲，现在已经没有铁饭碗了，更不要指望进了某个单位就等于单位要对你负责到底了。那些事事等着别人催促，只限于完成任务的员工，将会越来越力不从心；那些能自己管理、领导自己的员工，才是雇主、企业到处寻找的人。

制胜职场箴言

作为一名好员工应该永远主动找事做，而非等事做，这样的工作态度才能不断超越自我，并最终实现自我。

职场中，学会勤奋做事，这是永远不过时的表现。

百病皆生于懒惰，当需慎之。

明朝文学家冯梦龙曾言：“富贵本无根，尽从勤里得。请观懒惰者，面带饥寒色。”指出懒惰会让人一事无成。其实，非独事业如此，养生也是如此。懒惰会促生多种疾病，影响寿命。清代曾国藩更是一语道破：“天下百病生于懒也。”也有谚语说：“懒惰催人老，勤劳能延年。”大体而言，懒惰有三个方面的表现，对人体健康的影响也有所不同。

1、懒劳作，不仅影响个人的生活质量，而且会诱发疾病

人体之“动”，包括劳作和运动。整天24小时，可以分为三个部分：8小时睡眠必不可少，因为这是恢复身心疲惫的最佳方式;8小时自由支配的时间，用于饮食、休闲、社交等等，这一时间段比较灵活;还有8小时，是工作时间，也就是劳动时间，这是生活的常态和健康的必需，不仅可以维持生活质量，也潜在地活动了身心。

所以，三国时代的名医华佗早就指出：“人体欲得劳动……动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。”如果一个人的一天长期缺乏这一时段，或者懒于正确使用这一时段，那么从养生角度来看，其身心得不到活动，气血郁滞，健康就会面临危险，甚至，“百病不愈，安得长生”!

2、懒运动，使人的身体素质下降

现代都市人的劳作方式，多使身体长久保持某一姿势，如久坐、久站、久行等，造成疲劳性损伤。《黄帝内经素问·宣明五气篇》说：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”

“懒劳作”会生疾病，劳作过度也会伤害健康，此二者即是“现代文明病”的发病根源。因而现代社会非常强调人在闲暇时主动锻炼身体以活动气血，所谓“请人吃饭不如请人流汗”。

在当前的工作学习方式下，长期规律的运动锻炼已经是劳作的必要补充，能提高人体肌肉力量、身体反应性及机体免疫力，对健康作用不可估量，更是养生的必须手段。

《吕氏春秋·尽数》中有一句非常有名的养生箴言曰：“流水不腐，户枢不蝼，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。”所以，懒于运动、缺乏锻炼的人，其健康难以得到良好的维护，甚至早弱、早衰、早夭，这种例子不胜枚举，从“三高”症的低龄化到缺乏运动而快速衰老的老年人，遍及各个年龄段，甚至成为一种社会现象，实在令人扼腕!

3、懒思考，使大脑退化，促使“神衰”。懒于用脑、懒于思考、懒于接受新知，是懒惰的又一大表现

人“神”是生命的主宰，主导着人体的精神活动，也主宰着人体的物质代谢、能量代谢、调节适应，卫外抗邪等为特征的脏腑组织功能活动。以大脑及整个神经系统为结构根基的“神”，遵循“用进废退”的原则。

史学家司马迁早在两千多年前就曾明确指出：“精神不用则废，用之则振，振则生，生则足。”

长期懒于用脑，懒于运转精神思维，会逐渐导致大脑的衰老或加速退化，神机运转迟慢。

生命失去正确的神机主宰，健康自然无从谈起，甚至有夭亡的危险，所谓“得神者昌，失神者亡”。尤其对于老年人，若不能经常锻炼思维活动，会加速脑细胞的衰老，产生健忘甚至痴呆的可怕表现，严重影响生命质量。更可怕的是，现代社会的年轻人中也出现了健忘的症状，养生者当深自警惕啊!

懒惰的纠正并不难，但需要决心和恒心。俗语说得好：天高不如忍字高，命好不如习惯好。

首先要合理安排时间，保持作息规律并严格完成养生计划。懒惰常常与生活的散漫相关，因此可以制定作息规律和养生计划，强迫自己完成，一段时间之后就能由自发变成自觉，改掉懒散习惯。

其次，“养生莫善于习动”，现代社会，尤其要注意劳作与运动锻炼的结合，这是关乎自身生命健康的大事，万不能懒惰待之。

4、不找借口，养生不能“等、靠、要”

清代蒲松龄曾告诫说：“宁勤勿懒!”养生是一种主动活动，而懒惰会消磨人的主动性。因此，懒惰不仅酿生百病，更是养生的大敌，养生者当首先克服之!

综上所述，这些品质共同作用，可以显著提升个人的生活质量。当然，生活中还有其他因素会影响一个人的生活状况，但这些内在品质无疑是非常重要的基石。

这句话强调了健康、智慧、勤奋进取和积极态度对于生活的重要性。然而，生活中的问题往往是复杂多变的，除了这些因素外，还需要考虑其他因素，如人际关系、社会环境等。因此，虽然这句话提供了一种积极的生活态度，但并不能完全保证生活没有问题。

意味着愿意付出实际行动，通过劳动来改善自己的生活条件。正如三国时代的名医华佗所说：“动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。”适当的劳动不仅有利于身体健康，还能促进心理健康。

这些品质共同作用，将帮助个人在生活的各个方面取得成功。一个人只要身体健康，脑袋灵活，勤奋努力，有积极的进取精神，不懒惰，生活就不生活就不比别人过得差。