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关于营养的那些事儿

(2014-09-12 21:14:07)
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美食

       回忆中的童年,也还是幸福的,因为我记忆最深的,都是跟吃有关系的。
       回锅肉,带着排骨的五花肉,一煮一煎,加入妈妈做的豆瓣酱,撒一把新鲜的蒜苗,夹一块入口一嚼,那哪是一块回锅肉哦,简直就是幸福生活的美好写照。没有蒜苗的季节,特意放入许多青辣椒丝,不只为添香,更为下一顿着想。头一顿饱尝了回锅肉的滋味,下一顿经香猪油浸润的青辣椒丝,用来下刚出蒸茏的白米饭,OHMYGOD,日子过得特别有安全感。红烧鸡肉,当然大多数是过年过节才有得吃,鸡当然是正宗的土鸡,配菜不是青笋就是土豆,再不就是红萝卜,不管哪种都非常好吃。特别记得的是两只鸡腿一定是整的放在锅里烧,最后捞出来一定是孝敬爷爷奶奶的,这个我从晓事开始就知道,从来不敢争。后来爷爷奶奶相继过世,当然鸡腿就该父亲母亲享用了,但是现在,鸡腿都被斩成块来烧,大家一起吃了,味道没变,总觉得缺少了些什么,我的孩子就没有整鸡腿孝敬老人的概念了。再有就是冬天夜里的白水豆腐,因为冷,也因为爷爷就是做豆腐的,所以入冬的夜,父亲就会在炉子上支个锅,烧水煮豆腐给我们吃,佐料出奇的简单,就是酱油。一家人围坐在炉火前,一人端个酱油碗,将滚烫白嫩的豆腐夹出来,蘸一点酱油吃下去,浑身顿时就热和起来了。屋外是寒风冷雨,屋里是其乐融融,那时候的幸福点真的就是那么低。
       这样的回忆总是令人流口水的,这样的吃食也应该是有营养的吧?不,一定是有大营养的,我童年成长的主要营养素,基本就靠它们了,在物质匮乏的年代,能吃的都是营养的。
       成家之后,那人是学动物营养和饲料加工的,呵呵,人也是动物嘛,所以餐桌上,某人总会很关切的为我夹菜:这个蛋白质含量多,多吃点对身体好;这个含矿物质丰富,这个粗纤维特别好,,,刚开始觉得老舒服了,久了就烦了,人家就想吃个水煮肉片,你说那么多专业术语胃口都给整没了。那人就说:这吃饭跟饲料是一样一样的,得讲究科学,营养搭配,你看,文化人就是不一样,悄悄的把自己比喻成吃饲料的猪了。但是文化人一直坚持着,在我身边不时的提醒着,特别是孩子的成长过程中,身体力行,结果就是孩子身体各项素质都很优秀。可见,科学啊,科学嘿,必须的!
       然后就到了2014年,日子已经很好过N多年了,但是如何过日子却是永远没有标准答案的问题,特别是如何过好餐桌上的日子,更是让我们奔五人儿特别操心。所以那人坚决支持了我的选择,来营养这个领域接受专业系统的学习,这其实是那人多年前就有的愿望,因为天天都在拖沓所以没时间亲自来学。现在我家的餐桌话题,又回归到蛋白质脂肪碳水化合物了,可喜可贺啊。
       以后就跟着前辈们走了,相信我,会越来越好!

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