谷雨是春天的最后一个节气，所以谷雨的来临也标志着寒冷的天气基本已经结束，气温开始进入大幅度回升，此时的天气也非常适合农作物的生长。

　　不过在谷雨前后，北方地区可能会出现干旱缺雨的状态，而大部分南方地区的雨水却比较多，因此在谷雨前后气温较高，雨水频繁，所以要根据天气变化，适当增减衣物，注意养生保健。

• 宝宝的饮食注意

       1、注意加强孩子的营养，多给孩子吃些蛋白质含量高的食物和清淡，祛湿除燥的食物。

　　2、注意预防感冒，因此应该多吃一些易消化并且维生素含量高的食物。

　　3、日常多喝白开水。

　　4、要保证孩子有充足的睡眠时间。

　　5、给孩子穿衣要注意，要做到合理增减。

　　6、可以让孩子适当进行运动锻炼，这样可以促进孩子的生长。

　　谷雨时间虽然气温已经回升，但是早晚的温差依旧很大，要注意增减衣物，避免生病。

• 适合宝宝的运动