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“看朱成碧思纷纷，憔悴支离为忆君。不信比来长下泪，开箱验取石榴裙”武则天当年钟爱石榴裙，在尼姑庵给李治写下的诗句。

今天我们就来说说石榴，石榴子红红的，甜甜的，晶莹剔透的一粒一粒像珠宝一样。作为零食是极佳的选择，因为无法像吃苹果那样一口一口咬着吃，所以不会吃得过多，对减肥、控制体重有利，而且富含多种营养物质。

吃石榴的好处有哪些？

抗衰老、美容护肤。石榴含有丰富的抗氧化物质：花青素、石榴多酚、维生素C、硒。花青素的抗氧化能力是维生素E的50倍，常吃石榴有助于延缓衰老、美容养颜。

有益健康。石榴中不仅含有抗氧化物质，还有B族维生素和各种矿物质如铁、钙、钾、镁等。常吃石榴有助于心血管健康，补气养血。丰富的有机酸、叶酸等对人体有保健作用。  

石榴的吃法？

1先拿刀把石榴上面估摸着没有果实的部分切掉哦！

2 顺着侧面的线切开；

3 掰开即可。

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