因产妇饮食减少或脏腑功能虚弱，气血不足引起的乳汁缺少者，首先应鼓励产妇增加饮食，鼓励产妇多进食蛋白质、维生素、矿物质，如家禽、鱼类、蛋类、水果。鲫鱼和黑鱼是滋补生乳的有效食疗佳品，猪蹄汤与中药黄芪、党参同煮可起补气养血、生乳通乳的作用。

如因精神抑郁引起的乳汁缺少，除须对产妇开导和安慰，同时可配合中药疏通乳络。

如体质虚弱而乳汁缺少者可用王不留行30g、猪蹄1只同炖有生乳通乳的作用。为了确保宝宝得到足够的营养，新妈妈应当平衡饮食，确保饮食中含有充分的蛋白质与钙。哺乳期的能量需求高于孕期——母乳育儿的新妈妈每天需要比孕期多进食500千卡能量的饮食。实际治疗缺乳时，往往采用益气养血与通行乳络两个方法结合，效果要比单一方法好。宝宝刚出生的几天内，新妈妈乳腺的泌乳功能没有充分开动，这时候不应该喝像猪蹄汤等稠厚的下奶补汤，而要等到奶下来了、乳管通畅了再喝汤。不要只喝鸡汤、鱼汤，催奶不应该只考虑量，质也非常重要。只要胃口好，可以连汤带肉一起吃。