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    痛经的治疗方法有很多，其中，通过食疗保健来达到治疗的目的是最理想的。说到食疗配方，我想以下几个配方是可以选用的，但需要你具有一定的分辨能力，合理选用以下食疗方。

【荔枝核泡酒】

主料：荔枝核200克。

辅料：小茴香10克，苏木100克，白酒（56度可）500毫升。

做法：将荔枝核砸碎、连同核壳与小茴香、苏木泡入酒中，20天后可服用。

用法：每次30-50毫升。

适用：用于治疗经期腰痛、下腹胀痛之症。

功效：本方具有散寒理气，行气祛瘀，调经止痛之功。

【山楂向日葵籽方】

主料：山楂50克，向日葵籽20克。

辅料：红糖30克。

做法：山楂与向日葵籽（去皮）同炒熟，捣烂，加水煎成浓汁，饮时加红糖。

用法：在月经来前连服2-3次。

适用：本方具有活血、止痛之功。

【茴香归枳汤】

主料：小茴香20克，当归20克，枳壳25克，小茴香末10克。

辅料： 

做法：将小茴香炒焦研细末，同当归、枳壳水煎，去渣分两次服。服时另冲入小茴香末。

用法：每次月经来潮前连服4-5剂。

适用：用于治疗小腹冷痛之痛经症。

功效：本方具有调经养血、温经定痛之功。

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