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     房劳过度者无论是男是女，一般都会引起肾精亏虚之证。在女性则表现为腰膝酸软，月经不调，性欲亢进或性冷淡等症。对于出现这类症状者，在食疗保健方面可选用虫草红枣炖甲鱼。

【虫草红枣炖甲鱼】

主料：活甲鱼1只（约1000克）。

辅料：虫草10克，红枣10枚，料酒、精盐、葱、姜、蒜瓣、鸡清汤各适量。

做法：将宰好的甲鱼切成四大块，放入锅中煮沸，捞出割天四肢，剥去腿皮洗净。虫草洗净，红枣用开水浸泡洗净。甲鱼放入汤碗中，上放虫草、红枣，加料酒、精盐、葱、姜、蒜、鸡清汤，上笼蒸2小时取出，拣去葱、姜即得。每周1剂。

用法：佐餐即可。

适用：方中甲鱼为益气补虚、滋阴养血之品；虫草性味甘温，功效养肺阴、补肾阳；红枣甘温，长于补脾和胃、益气养血，并有生津、调营卫的作用。此食疗方具有益气补虚、滋阴养血之功，可调补阴阳之不足。

功效：对于治疗女性房劳诸症有明显效果。

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