八段锦（八段锦的心理八八）

在回答这个问题之前，我想先给大家介绍一部电影。

钢铁侠的扮演者小罗伯特·唐尼在《复联4》中，以穿越的方式感谢了老爸，但他在另一部电影中和老爸的和解之路，却走得极为艰难。

01 想听到你的赞扬

《法官老爹》中的父子就像天敌，儿子（唐尼扮演）是为了钱可以给恶棍辩护的律师，老爹是嫉恶如仇、弘扬正义的法官。

故事从母亲的葬礼开始。父亲看到儿子时愣了一下，他和其他来安慰他的人拥抱，和儿子却只是勉强握了个手。

这对父子，到底结的是什么仇什么怨？

唐尼还沉浸在丧母的痛苦中，可是一进家门，老爹就指责他没有把车停好。看到这，很多人都会恍然大悟。哦，这种感觉。

就像每个别扭的家庭一样，你说这些事有多大呢也谈不上，但就是让你感到很不舒服。明明在自己家里，却一刻也不得放松。

唐尼抱怨，“受够了任何事都由你决定的样子”。老爹却说，“这是我家，想发号施令回你自己家去”。

可成年的孩子谁要忍受这些，好好待在自己家不好吗，大老远特意跑来挨骂？如果不是接下去发生的这件事，唐尼肯定会在葬礼结束后马上离开。

警官在老爹的车上发现了血迹，老爹被怀疑撞死人了。从警局出来，死者的妈妈对他们的车吐了一口痰，这对于一辈子没被人戳过脊梁骨的老爹来说算奇耻大辱了。

一切证据都对法官老爹很不利，但他还死要面子，放着想要给他辩护的金牌律师儿子不要，执意要在小镇找一个从来没有赢过的兼职菜鸟律师替他辩护。

你说气不气？明明你比外人强很多，可在亲爹眼里，阿猫阿狗都比你可爱。

越是这样，唐尼越想证明自己。他使出全身本领为老爹辩护，在一次精彩的庭审过后，他跑到老爹床边，贱嗖嗖地问，“你认识最棒的律师是谁？”

有这样的儿子，本该是所有父亲的骄傲，可老爹认真地想了半天，然后说是一个同事。讲了一堆那个同事的事迹，最后重点落在，他是我见过最忠厚的人。得，又借机把儿子贬损了一番。

02 父母的认可是必须的吗

唐尼的尴尬和痛苦并不是独有的，有些人花了一辈子也没得到父母的认可。

给人印象强势自负的姜文，在许知远的访谈中却说，我很不自信，最感到失败的就是怎么都不能让母亲开心起来。

虽然姜文被公认是实力派演员和杰出导演，但母亲宁愿看王志文，也不爱看亲儿子的戏。

“我考上中戏她也不高兴，我买了房她也不愿意住，我不知道怎么才能让她看见我做的事高兴。有时候我觉得生活没招，才拍电影假造一生活，我回到现实，面对的是十几岁一样的困境。”

不管你在外面有多风光，只要回到家里，父母一个小指头就能把你打回原形。

搜狐ceo王小川的妈妈也很擅长发现他的缺点。为了讨她的欢心，王小川从小努力学习，扫地、做饭样样来，还学会了织毛线活，但是她满意了吗？

搜狐在美国上市的时候，王小川带妈妈去敲钟，许多投资圈的朋友都对王小川母亲夸奖她的儿子能干，王小川妈妈却说：才50亿美金市值而已。你看人家阿里多少，你看人家腾讯多少。

王小川说：我妈是一个要求无比之高的人。

人在什么阶段最需要外部的认可？是在我们对自己还没有足够认识的时候，也就是在成长的阶段。

可为什么成人，而且是极其成功的成人，还在渴望得到父母的认可？

林文采博士提出过一个概念，“心理营养”，心理营养来自于重要他人的肯定、赞美、认同。她认为心理营养和生理营养一样必须，没有足够的心理营养，人就不可能健康。

缺失了这种营养的人，一辈子可能都想要补回来。

对于小孩子来说，这个重要他人最大可能就是父母。在ta的成长过程中如果没有得到足够的赞美和认同，他们很难建立自信，相信自己值得被爱。

尽管父母的严厉可能是出于爱，但他们一味的指责打击，还是会深深伤害到孩子。

父母想通过自己的严厉，培养出孩子面对残酷外部世界的能力；而孩子的想法和父母是相反的，全世界打击我都没关系，只有你不可以。

父母和孩子，走在两条相反的路上，越卖力，彼此内心的距离就越远。

孩子拼尽全力想要证明自己，得不到父母的认可始终感到人生有缺失。这种想法在小时候很正常，但是成年了还这么想就会有问题。

如果父母兜里有一块糖，你缠着他们能要来当然好，如果他们认为不给你才是对的，或者根本就没有那块糖，你还拼命去要会有什么结果呢？

只是互相折磨罢了。

心理营养很重要，但是父母并不是唯一可以给予心理营养的人。

为什么有好多人会说，自己直到恋爱或者结婚以后才治愈了原生家庭的伤害，因为他们找到了能给他们心理营养的重要他人。

徐静蕾曾经在采访中说过，黄立行是她的“药”。

徐静蕾的父亲很严厉，尽管她成人以后就学会了按自己的意愿做事，但是她一直不能摆脱如影随形的紧张感。

而黄立行是个民主家庭出来的孩子，徐静蕾曾说，从没见过心理这么健康、毫无控制欲的人，和他待在一起，绷紧多年的神经终于可以放松了。

你不需要非得到父母的认可，特别是在成年之后，你可以找一个让你感到舒服的伴侣，找到一个可以指引你或者给你温暖的人，这些人也可以给你心理营养。

真正的问题是，这样的重要他人很难找。

为什么那么多人成年以后还是执着于父母的认可？可能是因为，除了父母，他们找不到其他能行使这项功能的人，他们习惯了像小时候一样把父母当做原动力。

但是，成年的重要标志之一，就是理解了父母不是万能的，放下对他们的期待，也放下对他们徒劳的讨好。

每个人迟早都需要认识到，父母在人生最初的阶段的确负有不可推卸的责任，但是总有一天，你要学会让他们退居人生次要的位置，从今以后你才是这个舞台的主角。

03 没得到父母认可的人，后来怎么样了

我越来越觉得，得不到父母的认可，也不一定都是坏事。

我认识很多在原生家庭里没被认可的人，他们中有不少都非常杰出。我想，这是因为他们更有改变的动力。

他们会比那些得到父母认可的人更想超越自己，因此就会保持学习和不断进步的状态。

姜文、王小川、徐静蕾、董卿、麦家、北野武，还有人本主义心理学家马斯洛等等……这样的例子简直不要太多，是什么让他们不被认可却从不放弃？

原始动力是向父母证明，但走着走着，这种优秀就变成了自己的选择。

当然你也可以说，他们虽然优秀，但是内心还是有一块缺失。那又怎么样呢，谁的内心会圆满，不在这个地方缺失，也会在别的地方缺失。

放弃对完美的执着，也是一种成长。

为什么不能反过来想，他们想要变得优秀，他们也真的变得优秀了。在这个过程中，他们还慢慢战胜了对失败的恐惧，也战胜了自己。

人生的难题，就是你的突破点。

我也看到过得到父母认可的人，长大以后婚姻并不幸福，可能因为太过自信，出轨了好几次。

如果你问我身边谁的家庭最幸福，我第一个想到的，恰恰是原生家庭不够好的一位好友。我之前写过她，结婚多年，每天早起还会和老公在被窝里聊一个小时。

她的父亲脾气暴躁，从来不表达亲热和赞许；重男轻女，干活先想着她，好事都想着她弟，关键时候就只顾自己；和她的母亲老吵架，结果母亲五十多岁就患癌去世。

但是她并没有延续原生家庭的不幸。

她找了和自己很合拍的老公，夫妻互相支持；她的女儿小时候学习成绩并不算好，但是她从不苛求，总是鼓励她，现在女儿留学归国，在顶尖的国际事务所工作，一家人其乐融融。

好友是最让我感到温暖的人之一，她对人会贴心地好，而且谁对她一点好，她都会记得，不会觉得理所当然。

没被宠爱过的人有一个优势，就是对幸福无比渴望，总是能保持对爱必要的谦恭。

如果说谦恭是一种自卑的话，那么这种自卑未必是坏事，它至少让你懂得惜福，自带温暖。

原生家庭，不是你幸与不幸的绝对因素。如果一定要找原因的话，不够好的原生家庭，对于有些人来说是不幸的根源，但对另一些人来说，却是一个很好的反面教材，让他们杀出另一条更好的道路。

阿德勒说每个人生下来都是自卑的，在超越自卑中追求卓越，就是我们所有人的宿命。如果父母不能成为你的正向动力，那就让他们成为你的负向动力吧。

 

 

 

八段锦，心理咨询师+建筑师，用治愈的声音讲述走心的教育心理学，已出版《与最好的自己在一起》等。

 

 

 

（摘自：https://baijiahao.baidu.com/s?id=1650323616597940862）

 

 

 

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