精油都是可燃的液体，但是可燃的液体并不意味着液体本身可以燃烧，而是指液体上方的挥发蒸汽可燃。因此我们在使用过程中我们也需要避免精油在高温高热，靠近火源或者是直接用明火燃烧精油等动作。

不过，也不用太担心，精油正常的挥发并不会燃烧，因为这种情况下挥发的精油浓度远远低于最低浓度限，并且挥发的精油中含有大量水分，达不到可燃的条件。并且很多精油分子的燃点非常高，不足以自燃。

8.如何辨别真假精油？

在购买精油之前，我们需要先看一下精油上的包装，是否有拉丁文名字。精油的瓶子一般为有色瓶，容量也不会太大（一般5～15毫升），包装上通常会著名精油的通用名、植物萃取方式等。

另外，价格也是判断精油真假的直观方式，如果你购买的精油价格低到离谱，比如一瓶10毫升玫瑰精油，才标价几十块钱，那一定是香精制品无疑了。

其实最好的购入正品精油的方式还是找一个信赖的人推荐，或买值得信赖的公司，能大大降低上当受骗的风险。

9.精油可以口服或作为添加剂吗？

事实上，精油作为添加剂在食品工业具有悠久的使用历史，只是由于成本高昂，很多食品公司选择了使用更便宜的人工添加剂。你可能已经知道了，在我们日常生活中常见的口香糖，香草茶，香水，纸巾，空气清新剂等都含有精油的成分。但你也许还不知道，精油还能用做调味剂。

自古以来，中国人就有用橘子皮泡茶或是吃陈皮的记载，在云南也有玫瑰鲜花饼一类的传统美食，而正宗的英式下午茶格雷伯爵茶中更是添加了3%的佛手柑精油，这是精油被应用于餐饮的一大证据。

关于食用精油是否安全的问题，我们可以参考美国药品与食品监督管理局的观点，他们认为大部分精油添加在食品中是安全的，并将精油归在GRAS类别下，也就是一般认为安全类别。

FDA批准的可以适量食用的精油品种主要包括罗勒，当归，佛手柑，洋甘菊，肉桂，快乐鼠尾草，丁香，芫荽，莳萝，姜，葡萄柚，柠檬草，薰衣草，没药，小豆蔻，柑橘类、牛至，广藿香，薄荷，苦橙，玫瑰，檀香等。

各类精油在食品工业中的作用也不一样，例如柑橘类精油时候加在饮料，点心或甜品中，要在最后阶段加，而香料类，生姜，肉桂，黑胡椒等，一般会选择添加到肉类食物里。

草本类薄荷，迷迭香等精油加在花草茶，药草茶，酱料等食物里最好，而花类的在各种肉类，素食和创意菜里都可以尝试使用，还有甜品领域也常常可以看到它们的身影。

10.所有的精油都有光敏性吗？

一般只有柑橘类的精油，才会有光敏性的问题，其他精油很少会面临这种情况。但是，这并不代表你涂完精油就可以暴晒，因为精油除了光敏性还有高渗透性，如果涂完精油就去晒太阳，很容易因为快速渗透而导致皮肤敏感。

11.精油是激素吗？

精油是植物的一种次级代谢物，拥有迷你量的化学成分，实在是构不成激素的档次。

我们常常说的植物雌激素，主要是指那种大分子的成分，比如维生素E，大豆异黄酮等成分。但是，这并不代表精油就不能影响激素，例如一些花类的精油就是拥有通过自身来调节植物本身的平衡状态的功能。

由此可见，精油不能为身体增加激素，却可以通过影响整个内分泌来调节激素,注意是调节，而不是增加和减少。

12.精油到底用多少才合适？

精油在使用的时候，到底用多少才是对的呢？这其实是一个辩证法，不同的人使用精油的量都不同，因为每个人的皮肤状况、情绪、生活方式都不一样。但是不管怎么样，在精油使用领域总归是有个较为统一的说法的，我们可以从中找到适合自己的平衡点：

第一，每天每人所有的使用量最高不超过20滴，如果超过20滴，第二天就低量或停用一天。

第二，日常保养时面部皮肤一定要稀释，稀释比例从1滴精油：10滴基础油开始，比例最大可达1:40。

第三，遵循用油三大原则：少量稀释高频；最大面积接触；最长时间停留。

说了这么多在探寻精油的道路上可能遇到的“坑”，你大约会有点头晕了，并且开始迷惑：那我到底该怎么用精油才是对的呢？它的使用方法那么多，我该怎么学习呢？别着急，我们一个一个的来为你讲述，既然香薰最常见，我们就从香薰开始。