加载中…芳華來～抑郁了可以用精油吗？
(2022-05-06 15:15:18)
标签：
芳疗健康教育精油文化 |
分类： 精油效用 |
什么是抑郁？
长时间心情不好？可能是病了
抑郁症是全球的一种常见病，它是各种社会，心理，生物因素，负面事件复杂交织而成，相互作用所产生的。大约每20个人里就有一个患有抑郁症
一生中会遇到许多感到抑郁的事情，比如工作不顺利、遇到坏天气、考试没考好、跟朋友吵架等等
抑郁情绪持续时间长，可以自我调节，抑郁情绪是不会影响正常生活的
抑郁症是一种疾病，持续至少2周以上，平均持续数月，个别持续几年
抑郁症会影响一个人的方方面面
让人感到悲伤、想哭、空虚、绝望
总感觉很累，什么事情都不想做
对事物失去兴趣
睡眠和饮食习惯发生改变
感觉什么都做不好
严重的会伤害身体
患上抑郁症怎么办？
不要害怕，抑郁症其实是和平常生病一样的，是脑内与情绪相关的神经递质存在功能异常
向精神心理方面的专业人员求助，心理治疗和药物治疗配合
芳香安抚
每天香薰嗅吸佛手柑精油，简单涂抹肉桂精油，用香气带你走进美好的花花世界
香气的疗愈，可以帮助缓解抑郁症状减短抑郁发作时间，而且不会成瘾，对身体也没有任何伤害
身边的人得了抑郁症，我们应该怎么办？
经常给他使用各种不同的香气，让他感受美妙的香带来的情绪安宁。
每天给他做一个芳香抚触，用薰衣草、甜橙、葡萄柚各5滴加在5ML基础油中。
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