关于人的相貌有这样一句话：30岁之前你的相貌是父母给你的，30岁之后你的相貌是自己修出来的。最高级的保养方式，是养好面相，如何养相呢？

1、早睡早起：其实这是一个基础的习惯，做到一天很容易，长年做到需要自律。一个习惯早睡早起的人，必定有着良好的生活作息，也不会轻易被烦事所扰。日子过得舒心惬意，面容得到了滋养，自然气色好红润有光泽。

2、少一点小动作：不要经常做皱眉、斜眼看人、翻白眼、嘟嘴撇嘴、抠鼻孔、抠痘痘等一系列小动作，会影响你整体的面貌。

3、不要习惯性皱眉：经常皱眉会出现川字纹，而且会让自己整体的面相看起来不好，有一种苦瓜脸的感觉，平常对着镜子里多看看自己的表情，有没有爱皱眉的习惯，有的话调整过来。

4、不要习惯性叹气：叹气会把你的财气和福气叹没的，所以改掉唉声叹气的习惯。没有什么好叹气的，你想做的事情就去做，找不到解决方法就转移注意力，不要沉浸在负面情绪里。

5、不要习惯性抱怨：不知道大家有没有对着镜子看过，抱怨的时候，脸上的面相带着一点苦相，一点愁相，抱怨别人的生活过得比自己好的时候，还带着一点羡慕嫉妒的感觉，久而久之，脸型会变得扭曲。