农历八月初一，不仅仅是八月的开始，这天还是“离日”，一年四季当中，有四个离日，分别是春分、秋分、夏至、冬至的前一天。何为“离日”？《周礼》有云：“离者，阴阳相分之时也。”八月初一正值夏秋交替，阳气渐衰，阴气渐长之时，是天地阴阳气机转换的关键节点，那么在这样的日子当中，有什么讲究呢？

1不出远门：虽然说八月初一是朔日，是一个月的新开端，象征着“开始”，但从天文角度来说，此时月亮和太阳基本上处于同一平行，那么晚上黑得比较早，并且此时的夜晚还是没有月亮的，所以在农村现在依然有晚上不宜远行的习惯，因为一旦我们离开家比较远的地方，晚上想再回来走夜路的话，还是比较危险的。

2 财物不外借：老话常说：“八月初一借出去，一年钱财难相聚。”八月是新月的开始，也告诉我们这是个全新的开始，如果这个时候把钱财借给别人，象征着一整月（甚至整年）都可能处于“流失”状态。季节交替，气场混乱，最容易出现动荡，所以在这个时候，我们要重视财务的规划，不要轻易打乱自己的经济安排。

3不碰口舌，不碰冷水：“初一不碰舌，全年免灾祸”。八月初一忌与人争执，避免口舌是非。古人相信，月初的言行会为整个月定下基调，这一天若能心平气和，整个八月都能诸事顺遂。同时，传统习俗中还忌讳碰冷水。因八月初一已入秋，凉气渐生，此时接触过多冷水，容易让寒邪入侵身体，因此需要避免冷水的刺激。

4米缸要空、碗柜要空、心怀要空：“三空见福气，满盈招损殃”。在八月初一很多人特意将米缸、碗柜留出空位，寓意给新收获的粮食“留位置”，期待秋季五谷丰登。当然最难得的是“心怀要空”，放下过去的烦恼与恩怨，以空明心境迎接新的月份。这也是提醒我们，要“定期清空负面情绪”，放下包袱，才能轻装前行。

5吃秋果、吃鲜粮、吃团食、吃温补：“八月头日吃四样，秋冬安康有依仗”。吃秋果（如石榴、柿子），寓意多子多福、事事如意；吃新粮，品尝当年新收获的谷物，感恩大自然的馈赠；吃团食（如月饼、糍粑），象征合家团圆；吃温补之物，为即将到来的寒冷季节储备能量。这些食俗不仅寓意美好，更符合秋燥润肺健脾之理。