毒五月，是指农历5月，2020年6月21日开始进入，民间自古就有农历五月百病泛滥，故有“毒月”之说。五月即是午月，五行属火，中医认为，此时的阳气达到最旺，火旺至极，而此时阳气外散，内里虚弱，所以不适合再进行泄耗性的活动：吃冷饮、流大汗、房事......，再加上端午的时候，雨季渐渐到来，而气温已经有了较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛。一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。

那么，“毒五月”究竟“毒”在哪呢？人们在这个时候为什么会患各类疾病？人们又该如何应对？第一毒：水分散失导致梗塞，解毒之道即是“常静心，多饮水”；第二毒：脾胃虚弱导致腹泻，解毒之道即是“吃温热，不碰凉”；第三毒：肠中积热导致便秘，解毒之道即是“多吃菜，少吃肉”；第四毒：纵欲无度耗伤精元，解毒之道即是“节欲望，免消耗”。因此，毒五月民间习俗流行在门前插艾条，喝雄黄酒，泡艾草浴以达到除邪辟秽和养生保健的目的。