人的情绪，是由心主宰的，心一快乐，人也就快乐了。“没心没肺”是保持心情轻松、愉快生活、促进身体健康的一种好方法和生活艺术。要想快乐的生活，首先不要有太重的心机，一个人心机太重，要思谋算计别人，要防范别人算计自己，会心无宁日。而要想长寿，就不能有太重心机和太算计，遇人遇事想得太复杂，也会增加许多纠纷和过结。因此，“小事糊涂”一点的待人处事态度，其实也是健康长寿的秘诀之一。

其次，不能有太多的贪婪心和嫉妒心。司马迁说过：“天下熙熙，皆为利来，天下禳攘，皆为利往。”贪心是人的本性，但要将其控制在正常范围内，当人的贪婪心一旦上来，心术就不正，忧愁烦恼就会缠身了，所以贪心太重的人，往往失去的比得到的更多。有的人好攀比，甚至嫉妒别人。其实，每个人在各方面各有各的优势，羡慕和嫉妒别人，还不如利用自己的优势，把生活中的小事变成幸福，日子照样过得甜甜的。

再次，不能有过度的操劳心和沉重的心理负担。人生在世，都是操劳的命，在当今纷繁浮躁的社会背景下，心浮气躁，急功近利，就容易冲动而做错事、做傻事。为生活中一些无谓的小事去自寻烦恼，其结果就是劳神伤身。我们在这纷繁的世界中应该乐天知命，永远作自己心情的主人。面对生活，得到了是你的幸运，没有得到是你的命运。一切都随缘，顺其自然，这样才能活得惬意、轻松、潇洒。