现在的人，“水大增盛”的病特别多。水大增盛是指什么？指的就是寒气。现代社会寒气重的人特别多，人们普遍身体都很虚弱，虽然生活条件比几十年前好了很多，但是现在人的身体健康却比以前的人却差了很多，从而产生了所谓的富贵病，其实很多都是水大增盛，寒气重引起的病，导致身体很虚弱。东汉时候的医圣张仲景著有《伤寒论》，他就特别地指出，众生很多病的根本原因就是因为寒气。

导致寒气的原因很多：首先，现在的人生小孩子普遍在医院去接生，医生、护士为了自己舒服一点，就把医疗室的空调开到18度、20度。这样子对小孩子很不利，小孩在母体里本来是30几度，一生出来马上只有18度，这个寒气马上就进入到身体里面去了，所以小孩子很难带，一生下来就天天哭，也不想吃东西。以前的人，接生都是在家里面，接生婆会生一盆大火，小孩子一生下来的环境也是30几度。

其次，是夏天当人们从外边回来，马上就进入到很冷的空调房里面，或者马上就喝冰水，也会出问题。出汗是身体排毒的过程，夏天的时候，身体发热流汗属于正常现象，马上喝非常冷的饮料，导致突然的使身体变冷，身体一定会适应不了，这就需要调动我们自己本身的阳气来抵抗冰水的冷度来中合它。要知道，喝下去的是冰水，得到的是微不足道的一下子的舒服，但是浪费的却是宝贵的生命元气。

此外还有一些别的导致寒气多的原因，比如：一打喷嚏，马上就吃感冒药，看起来是不流鼻水了，事实上是把寒气逼到肺里面去了。还有，洗澡以后不马上把头发擦干，淋雨不马上擦干，都会招致寒气。冬天很冷的时候，现在的人尤其是女众喜欢打扮，要风度不要温度，冬天穿条裙子在街上晃，看起来好像有风度，事实上是在害自己，把寒气全部吸进去了。所以，冬天注重保暖其实是很重要的事。