一个凉风习习的夜晚，突然，从瑶宝家的厨房里传来了叽叽哇哇的争吵声，把趁着夜深人静去厨房偷食物的小老鼠吓了一大跳。原来啊，是厨房里的蔬菜和肉发生了争吵。

刚涂完胭脂的西红柿托着美丽的脸庞骄傲地说：“我们西红柿富含丰富的维生素C，被人们称为神奇的‘菜中之果’；我们西红柿体内含有丰富的苹果酸和柠檬酸等有机酸，能帮助小主人促进消化、调整胃肠；我们西红柿还含有大量的果酸，能降低胆固醇的含量，对控制高血压很有好处。哼！你们肉类有什么用啊？吃多了猪肉会使人肥胖，得高血压！”西红柿说完扭着圆鼓鼓的屁股走了。

生菜顶着一头绿色的秀发趾高气扬地说：“我们生菜嘛，是蔬菜之王。生菜含有大量的膳食纤维和维生素，能消除人体多余的脂肪，所以又叫‘减肥蔬菜’。你看小主人瑶宝儿的妈妈每天都在大口大口地吃生菜呢！”
大鲤鱼听了不服气地跳出来说：“吃鱼肉使人脑子聪明，吃鱼眼能让小朋友的眼睛更亮！哼，你们蔬菜有什么好啊？”

大虾也挥舞着两把大夹子耀武扬威地从冰箱里蹦出来：“要说营养丰富，谁敢来和我比试比试？我们大虾体内含有蛋白质、钙磷铁、维生素A、维生素B等，海虾还含有碘！我们是营养价值最高的食物！”
紧接着，被称为“小人参”的胡萝卜、胖乎乎的土豆和流着眼泪的洋葱头七嘴八舌地吵吵起来，顶着高高的大红鸡冠的公鸡和烫着一身卷发的绵羊也开始争论不休啦！

蔬菜和肉类动物们吵得不可开交。铁锅长老颤颤巍巍地站了出来，它语重心长地说：“你们都有长处和缺点，不要用自己的长处去比人家的短处，只有你们互相配合才能更好地为瑶宝儿一家服务。”这时候盘子镇长也心平气和地说：“我们大家只有齐心协力才能做出美味营养的饭菜。”听了它们的话，蔬菜和肉类动物都羞愧地低下了头！

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妈妈的话:为了瑶的这一篇作文，妈妈摆了一桌子菜，容易吗！感谢宁爸修改！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6760EN00SIGG.gif