产后妈妈爱子心切，实行母乳喂养，总担心小宝宝吃不饱。

“小红姐，我家宝宝，几乎每隔一个小时，就要吃奶，是不是我的奶水不够？小宝宝饿呢？”有时候，我会接到这样的问题。

其实，小宝宝吃奶频率高，不是没有吃饱。而是因为，刚出生的宝宝，胃比较小，容纳不料太多的奶水，造成的结果就是，一次吃不了太多的奶水，只能靠频繁的吃奶解决营养的摄入。

一般来说，新生儿吃奶频繁，宝妈每天差不多要喂10－12次奶，这都是正常的，小宝宝可不会像我们大人一样，一日只三餐呢。

    刚出生的新生儿，胃只有豌豆一般大小，只能够容纳7-13毫升奶水。不过随着宝宝的成长，胃也会稍微变大一些，会成长到樱桃大小。通常到了半岁左右，小宝宝的胃才只有橙子大小。

有些妈妈怕孩子吃不够，总是希望孩子多吃一些奶，这就需要控制好量，以免撑到宝宝，导致宝宝呛奶，有时候，强迫宝宝吃奶，宝宝反而会产生逆反心理，得不偿失。

还有些妈妈，乳房比较小，担心自己母乳喂养时，宝宝吃不饱，这就更没必要了，首先来说，乳房的大小与母乳分泌多少没有关系。女性乳房的大小取决于乳房内的脂肪多少，而乳汁的多少和乳腺发育有关。也就是说，只要产妇的乳腺发育好，哪怕乳房很小，母乳喂养的的宝宝照样吃的饱。

    其次，就是产妇产的乳汁不多，也足够宝宝的营养，小宝宝每次吸吮平均能得到10-20毫升的高质量初乳，营养就足够了。

    说到宝宝的吃奶量，在宝宝2个月时，吃奶量就会上涨到120-150ML，出生3个月之后，吃奶量是160ML左右。到了半岁时，每次就可以吃200-220毫升奶。在孩子到了半岁时，因为辅食的添加，宝宝一天的奶量可以控制在600毫升。

当然，上面这些数据不是绝对的，有些宝宝的吃奶量会高于或低于上述数据，但都会围绕这个数据上下波动，这也属于正常现象。女宝宝的吃奶量，就要比男宝宝小一些。

    还有些妈妈询问，如何来判断宝宝是否吃饱了呢？

    可以从三个方面来看。第一个，就是宝宝的排泄情况，如果宝宝每天24小时的小便次数不足5次，说明奶量不足，没有吃饱。大便呢，如果形状是黄油油的软便，每天大便2—4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。

如果大便量少，并呈现绿色泡沫颜色，说明奶量不足，小宝宝没有吃饱。

第二个方面，可以从宝宝体重增加情况判断。6个月内的婴儿，平均每月要增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。

    第三个判断指标，就是宝宝的精神状况和睡眠。如果宝宝情绪很好，爱玩爱闹，睡眠充足，说明宝宝的营养摄入是足够的。