这天，在母乳喂养咨询门诊里，有一个母乳喂养已经6个月的母亲问我：“小红姐，6个月后，需要给小宝宝喂辅食了，是不是就可以不喂养母乳了？”

我说：“为什么呢，有条件的母亲，可以继续喂养呀。”

     这位母亲说：“我觉得我的奶水越来越稀，营养快没有了，喂养也没有意义了。”

原来是这样，看来，和这位母亲有同样想法的人不少呢。

    我说：“母乳从刚开始分娩，是会变得越来越“稀”的，这主要是因为，母乳分泌要经过三个阶段：最早的初乳，到之后的过渡乳，然后是成熟乳。新生儿出生4-5天内，妈妈分泌的母乳叫初乳，一般是黄色粘稠状，营养丰富且含有大量的免疫物质。宝宝出生约7天后，初乳逐渐被过渡乳取代，过渡乳就没有初乳那么粘稠了，里面含有很多脂肪、维生素，能为新生儿发育提供充足的能量。过渡乳分泌的时间很短，一般会分泌7-14天，之后妈妈分泌的母乳，就是成熟乳，成熟乳主要成分是水，所以显得很“稀”，但其中含有大量的蛋白质、碳水化合物，完全能够满足小宝宝成长发育的。”

  “可是，我的奶水不单变得很稀，也少了很多呢。”咨询的母亲问。

   我说：“的确存在这种情况。很多新手妈妈之所以6个月之后母乳分泌量减少，并且变稀了，主要是因为小宝宝在6个月后开始吃辅食，小宝宝吮吸母乳的次数降低了。小宝宝吮吸的少，妈妈的乳房得不到足够的刺激，分泌的奶量自然开始减少了。”

   新手妈妈问：“光给小宝宝吃辅食不行吗？辅食不也很有营养吗？”

    我说：“1岁内的婴儿主要的营养来源还是母乳，并不是辅食，所以你还是要把喂养宝宝的重心放在母乳喂养上。每天让宝宝多吮吸，这样才能保证母乳分泌量不下降，如果奶水有富裕喝不完，妈妈可以用吸奶器吸出来，留着下次给宝宝喝，千万不要把营养丰富的后乳浪费掉。”

   新手妈妈点点头：“我明白了，看来，什么都不如母乳有营养。我一定坚持喂养到孩子2岁。”

    我说：“最好这样，很多权威的母乳喂养指导组织，都建议有条件的母亲母乳喂养到两岁。世界卫生组织就建议，吃母乳的宝宝，6个月以内不用喂水、果汁、饮料等东西，母乳中的水分能够满足宝宝成长发育的需求。除非宝宝出汗比较多，或者生病的时候，妈妈可以根据宝宝的身体，给宝宝喂少量的白开水。而美国儿科学会则建议，给宝宝吃母乳至少要吃到宝宝一岁，有条件的妈妈，可以给宝宝喂母乳到宝宝2岁。由此也可以看出， 6个月后的母乳仍然是有营养的。”