李乐乐是我们医院icu的护士长，是我很要好的朋友，前一阵儿，她生孩子，自然要我帮忙。生产很顺利，一个大胖小子。产后半天，躺在床上的李乐乐问我：“小红姐，我也想母乳喂养，就是我的胸小，有没有足够的奶水呢？

我望了一眼，啊，是比较小，比A还要平。

看到李乐乐着急的样子，我不忍心逗笑，说：其实，乳房的大小与乳量无关。乳房的大小取决于乳房内的脂肪多少，而乳量的多少与乳腺发育有关。也就是说，只要新妈妈的乳腺发育好，哪怕你是A罩杯，你的宝宝照样吃的饱。

现在很多新妈妈都进行母乳喂养。但不知道自己的奶水充足不充足，总担心宝宝吃不饱，孩子哭了，就要喂奶粉。

母乳是宝宝最佳食品和饮料，一般来说，妈妈的母乳完全能满足出生4-6个月宝宝生长发育所需要的全部营养，不必添加牛奶、果汁、甚至于水。除母乳外，不用给新生儿吃任何食物或饮料，除非有医疗指征。

正常新生儿在出生前体内积聚了一定量的水分；并在出生1-3天内妈妈乳房尚未充盈前，每次吸吮平均能得到10-20毫升的高质量初乳。

当然，要想奶水充足，一定要做到“三早”。

“哪三早？“李乐乐问。

“三早”是在母亲分娩后，要求做到：早吸吮、早接触、早开奶。这是保证母乳喂养成功的关键。乳汁的产生是泌乳激素和泌乳反射共同作用的结果。婴儿尽早吸吮乳头，可使母亲体内产生泌乳素和催产素。两者同时诱发泌乳反射及喷乳反射，促使乳汁分泌及流出。早接触是指母婴之间的皮肤接触。当母亲怀抱婴儿时，便会把深厚的爱带给孩子，从而母婴之间都在精神上感到愉快和满足。由于及早作了早吸吮、早接触、及早的建立了母婴之间的感情，使母亲在愉快的心情下喂养婴儿，从而达到早开奶的目的。

那么，如何判断新生儿是否吃饱了呢？通过观察婴儿喂养和排泄情况，就能了解母亲奶水是否足够。以下五种情况就可视为母乳充足。

哺乳情况：当母亲奶水充足时，宝宝在哺乳时可以听到明显的吞咽声。

排泄情况：每天更换婴儿尿布最少5-6次，并有少量多次或大量一次质软大便。

睡眠：两次哺乳期间，婴儿感到满足，而且睡得踏实、安静。

体重：宝宝每周平均增重150克左右。2-3个月内婴儿每周增长200克左右。

神情：吃奶充足的宝宝眼睛明亮、反应灵敏。此外，哺乳前母亲有乳房充满感，哺乳时有下奶感。哺乳后乳房较柔软。

 很快，李乐乐的孩子都三个多月了，百日宴上，我看到孩子小手胖乎乎，脸蛋红扑扑，一看就是喂养很棒，李乐乐呢，也是一副幸福妈妈的样子，我笑望着李乐乐渐鼓的胸，说：不错，不错，都大了。