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笨媳妇教你轻松做出美味的肉丝卷饼

(2014-10-21 11:09:17)
标签:

健康

美食

育儿

分类: 美食厨房

http://s13/mw690/005zEWOigy6MYXBqxaY4c&690

老公是北方人,特别爱吃面食,可是我又是偏偏不怎么会做面食,看着老公每次忍不住去路边摊吃什么“煎饼、灌饼、卷饼”的,老是很担心,是不是地沟油呀,肉是不是好的新鲜的啊,会不会拉肚子啦。好在贝壳好学,为了老公能吃上安全的面食,贝壳可是下了翻功夫呢,在就将我的妙方法交给大家喽,今天先展示个“肉丝卷饼的做法”

原料:

卷饼:面粉适量、热水、凉水、盐1/2小勺、油2大勺

卷馅:黄瓜1根、里脊肉200克、鸡蛋2只、甜面酱半小碗、糖1小勺、油1大勺、葱姜适量

做法:

1、面粉中倒入适量滚开水,边倒边用筷子搅拌,搅成雪花状的面片,加入一半的凉水和成不黏手的面团,加盖一旁醒制。

2. 黄瓜洗净,葱切丝姜切末,里脊肉切成细丝,鸡蛋打散,蛋液里加入2小勺水和少许盐。

3. 平底锅放适量油,锅热后,将蛋液分次倒入锅中,摊成薄蛋皮,将蛋皮切丝,黄瓜切条。

4. 醒好的面团拿出揉匀,搓成长条,切成饺子大小的剂子,将剂子按扁后,刷上一层油,撒少许面粉,再刷少许油,两个剂子摞在一起,用擀面杖擀成可以放入平底锅的薄饼。

5. 平底锅擦少许油,锅热后将薄饼放锅中小火烙,一面烙出黄斑后翻面,饼鼓起来即可出锅,趁热撕开,用保鲜膜包住,保持饼的湿润柔软。

6. 锅中放一大勺油,油热后,将里脊肉丝放入锅中翻炒,肉丝变色后,加入姜末和葱丝爆香,最后加入甜面酱翻炒,加入1小勺糖提鲜,关火。

7. 将饼铺平,在上面依次摆上黄瓜条、蛋皮丝和酱肉丝,卷起来即可享用。

是不是很简单呀,既可以吃到美味又不用担心路边摊不干净影响家人的健康,你也快来试试吧

小贴士

和面时加水要慢,不要一下子倒入要边倒边搅拌,防止水放多。

烙好的的面饼一定要用保鲜膜包住,这样吃的时候才能湿润柔软。

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