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（专家：王军，教授，北京大学第一医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师、硕士研究生导师，中国中西医结合学会耳鼻喉科分会委员，中国中西医结合学会眩晕病专业委员会委员；科普中国微平台原创首发）

3月3日，是全国爱耳日。关于耳朵的保健，你是否知晓？平时，很多人喜欢有事没事就掏掏耳朵，美其名曰是怕耳屎太多了把耳朵给堵住了，影响听力。事实上，耳屎太多了真的一定得掏吗？如果掏得太频繁，会不会引起中耳炎？

何为中耳炎？

中耳炎是指累及中耳(包括咽鼓管鼓室、鼓窦及乳突气房)全部或部分结构的炎性病变，绝大多数为非特异性安排炎症，尤其好发于儿童，可分为非化脓性及化脓性两大类。常见有分泌性中耳炎、急性化脓性中耳炎、及胆脂瘤型中耳炎和气压损伤性中耳炎。

那么，中耳炎到底发生在哪个部位呢？我们的耳朵大致分为三个部分：外耳、中耳和内耳。外耳是耳廓和外耳道，内耳就是神经细胞所在的地方，而中耳就是中耳炎所在的地方。中耳包括了鼓膜、听小骨、咽鼓管，它是一个通过咽鼓管与外界相连的封闭空间，有六个平面，里边悬浮着听小骨，如果这里边的粘膜和骨质发生炎症，就会造成中耳炎。中耳炎的病因来源，主要是通过咽鼓管造成的，咽鼓管功能障碍以后，跟外界不通，就造成里面粘膜的炎症改变。

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掏耳朵，会引起中耳炎吗？

平常生活中，有些人喜欢掏耳朵，可是又怕会引起炎症。其实，掏耳朵（一般）是不会引起中耳炎的。因为你涉及的主要是外耳道，但是如果掏耳朵的方法不正确，就会把外耳道掏破或者损伤。因为我们的外耳道不是直的，是一个S形的弯曲，可是掏耳朵的机械一般都是直的，所以，不了解这个情况的人，他掏的时候，经常会损伤外耳道，如果进得深的话，会损伤得更厉害。这样的话，外耳道有炎症，就有可能会蔓延到鼓膜，蔓延到中耳，这个情况要非常小心了，因为外耳道炎严重了以后，它会向内侧蔓延，引起中耳炎。

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耳屎多是否易患中耳炎？

耳屎多跟中耳炎也没有关系，耳屎是我们正常的一个外耳道的分泌物，每个人都有，只不过有的人分泌得旺盛，多一些，有的人分泌得没那么多。它可以起到自我保护的作用，通过这个分泌物，把外面的脏东西阻拦住，然后把里面的脏东西排出来。比如，外界的一些尘土、细菌等有污染的物质，耳朵可以通过耳屎黏附住，排出来。虽然如此，我们还是要采取正确的掏耳屎的方法，才能保护好自己。

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小贴士：

如何正确掏耳朵？

1、最好用棉棍，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，则耵聍可自行出来；尽量做到不用指甲、铁签等尖锐物掏耳。

2、不要形成挖耳习惯而频繁挖耳，一般应一周左右一次；但在灰尘较多的地方或有“油耳”的人可适当短一点，可根据自己情况掌握。

3、患有慢性外耳道炎的人，耳屎分泌较多，不易排出会形成硬块，如果耳道内感觉有硬物阻塞，不舒服、特别痒，或者有流水、疼痛等症状时，可能是发生了耵聍栓塞或出现了炎症，应去正规的耳鼻喉医院进行就诊。

编辑：纪阿黎