（作者：武汉协和骨科医院副主任医师 田洪涛）

今天是世界接吻日。骚年们还不快颤抖！今天小编来科普一下接吻的好处呦，你们都懂的！接吻是有很多好处，这是毫无疑问的。关于增进感情、加强伴侣双方的交流等方面我们就不说了，来说一说健康方面的好处。

1、接吻可以增强抗压能力。

研究表明，经常接吻的情侣出现压力过重的可能性比较小，而且就算出现这种情况，处理压力过大的能力也比较强。而且经常亲吻会让你有一种被爱，被需要的感觉，使得情侣关系更加和谐、愉悦，彼此更容易相互理解，出现争吵的可能性更小。

2、接吻可以降低血压

接吻不仅仅对你心理上的心有好处，而且对你解剖上的心脏也有好处。有激情的接吻（自行os法式深吻）会使你的心脏跳得更快，这是一种健康的增快，会使的你的血压降低，这是因为会扩张你的血管，使得血液以一种更加顺畅的方式流到各个器官。还可以降低胆固醇。

3、接吻会减少痛经和头痛

如果你有头痛和痛经，接吻就更好了。在你头痛或者痛经时，你可能会拒绝所有的求爱，但是事实上，在这个时候由接吻引起的血管扩张可以减轻你的疼痛，可以简单理解为有活血的作用，但并不完全相同。而且当接吻时，会产生内啡肽，这种物质比吗啡的镇痛作用强100倍。所以当这种时候，不应该说“亲爱的，我头疼，你不要动”，应该说“宝贝，我头疼了，快来亲我”。

4、接吻可以预防蛀牙

亲吻会使全身的血液流通，包括你的唾液。当你亲吻的时候，你会分泌更多的唾液，会冲刷掉你的牙上会导致蛀牙的斑块，而且唾液里面还含有抗体。（是不是比漱口液玩的开心多了，但是并不推荐饭后亲吻替代刷牙呦。）

5、亲吻会增加快乐激素的分泌

如果你觉得压力很大或者是心情低落，亲吻或做爱就是使你心情变好的最好的药。这会使你变的轻松，有活力。使人变得快乐的化学因素比如说：血清素、多巴胺、催产素，都可以在亲吻的过程中增加分泌。

6、亲吻会燃烧卡路里

在一个全身心投入的接吻中，1min可以燃烧2个卡路里，增加一倍的新陈代谢，当然与有氧运动是不能相比的，在跑步机上慢走1min可以消耗11.2卡路里。减肥可以加上接吻套餐。

7.亲吻可以提高人的自尊心

一项德国的研究表明，在上班前得到妻子的湿吻的男士，在工作中会赚更多的钱。因为亲吻会使他开心，不会感到压抑，而且使得自信心提高，感受到被爱被关心。

8、经常接吻可以使人看起来更漂亮更年轻

深吻可以塑造你的颈部和下巴的轮廓。在深吻时可能会运动到30个面部表情肌，经常接吻时，可以使它们得到运动，使人的脸和脖子看起来更紧致。

9、接吻（尤其是舌吻）可以增加人的免疫力

接吻时两个人体内的微生物群有一定的交换（正常情况下每个人体内都有很多的微生物，而且因为每个人的经历和生活环境不同，每个人的微生物群都有一定的区别，可以相似，但不会完全相同），这样会使得人体的防御系统变强。

10、每天早上和爱人kiss goodbye的情侣寿命可能比其他情侣多5年

需要注意的是，以上所说的亲吻，是由爱引发的，一种精神和生理的活动，而且，一般都是指法式深吻。在这种情况下，除非你亲的不是你爱的人，一般都对健康有好处。

最后，如果爱，请深爱；如果吻，请深吻。

编辑：刘亚南