当妈之后，满脑子都是宝宝的吃喝拉撒，辛苦之余是否觉得有点枯燥呢？孩子长大了，陪玩变得越来越重要，除了搭积木、读绘本，还有什么好玩的事情可以和宝宝一起做呢？猫力妈为我们带来了一个全新的游戏天地——感官游戏。

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感官游戏一探究竟

感官游戏（sensory play），听起来很高大上。其实，任何刺激感官（触觉、嗅觉、味觉、视觉、听觉、前庭觉、本体觉等等）的活动都可以成为感官游戏。对于低幼宝宝来说，感官游戏最好能够与日常生活结合在一起，用简单的少量的材料，在家里构建合适的游戏。

经过我和猫力玩耍的长期实践，总结出了以下几类感官游戏。

 

1 脏乱差游戏Messy Play

顾名思义，这种游戏玩起来就是，脏！乱！差！但是，这是我最喜欢的一类感官游戏，因为脏乱差意味着尽兴！

大米、面粉、沙子、水、泥、颜料、泡沫…… 一切没有固定形态的原料，加上没有限制的玩法。作为一个成年人，每次陪宝宝玩这种游戏，都能特别嗨。暂时忘记之后的收拾，忘记维持整洁，忘记规矩，尽情地体会游戏中原材料的质感和变化，是大人和宝宝都能享受的一类游戏哦。

• 玩水：盆里装水，水里放小球或洗澡玩具，如果宝宝还坐不稳，可以用哺乳枕垫起上半身趴着玩。
  

• 彩色冰块：卡通造型的冰盒，放水和可食用色素，冻成五颜六色的冰块。让宝宝坐在餐椅里，冰块放在餐盘上。
  

• 玩棉球：玻璃烤盘里倒入浅浅的一层水，扔进几个棉球。
  

• 玩大米：地上铺野餐垫，用玻璃烤盘装上大米给宝宝玩，还可以配合若干积木和玩具。
  

• 玩沙子：面粉慢慢加入食用油，边加边大力揉搓，根据手感逐渐增加油的量，直到是沙子的状态。
  

• 自制颜料画画:酸奶装在小蛋糕烤盘，滴入可食用色素。铺好野餐垫，准备一张大白纸，宝宝就可以愉快地开始画画啦。
  

2 整洁游戏Messy FreePlay

简单理解就是把脏乱差游戏的原料装在一些合适的容器里，在不太影响游戏好玩度的前提下，让过程变得整洁干净。不仅让妈妈们减少工作量和心理压力（千万不能为了陪宝宝玩而搞得自己太累太压抑，就适得其反了），还能让小月龄宝宝提前享受游戏乐趣，并且能够保证安全。

• 感官袋：宜家的密封袋（超级推荐），花瓣，再加些水，封口。用透明胶带粘在地垫上，让宝宝随便用小手拍拍、捏捏~
  

• 海洋瓶：空瓶子装三分之一水，滴入可食用色素（海洋瓶用蓝色，如果想做公主瓶就用粉色），再把瓶子用食用油装满，强力胶封住瓶盖。大功告成啦~晃动瓶子的时候，里面会有蓝色的泡泡和浪花翻滚，颜色也出现很多层次，就像把深海装进小瓶。静置后，又能看到海洋一点点归于平静。
  

• 小月龄宝宝画画：食用色素加酸奶做颜料，点到白纸上，装入密封袋，再用胶带固定到餐椅～ 5个半月的猫大力用手拍，用指甲抠（袋子要厚一点，今天这个就被抠漏了）。颜料在过程中混合，可以激发宝宝对颜色的兴趣。
  

 

3 精细动作小游戏Fine Motor Skills Play

很多蒙特梭利游戏的设计都是为了锻炼精细动作，让宝宝在玩的过程中活动手指，帮助大脑的发育。

我本人爱这类游戏的原因是……宝宝玩起来可以很安静很专注，坐在原地一动不动20-40分钟。妈妈们懂的，这是多么美妙的时刻啊~~~如果需要一点点平静的休息时间，或者需要做饭啊收拾房间的时候宝宝能让熊宝宝暂时变天使，就多研究研究这类游戏吧。

• 拉拉盒：用螺丝刀在纸盒上扎上小洞。把布条裁成不同的长度，吸管剪短，将布条塞进去，便于穿进洞里。每个布条从纸盒外面穿进一个洞，再从纸盒内部穿出对面的洞
  

• 玩棉签：没有步骤~ 直接丢一盒棉签给她，嘿嘿，静音模式40分钟

 

4 大动作游戏Gross MotorSkills Play

这是一类很欢乐的游戏，爬爬跑跑，上蹿下跳，强烈推荐给家有精力无极限小男孩的妈妈们，让小朋友在无限开心中释放体力。

• 枕头山丘：把家里大大小小的枕头、靠垫、抱枕统统找出来，在地板上随意地堆放，鼓励宝宝从枕头山丘上爬过来，是对大运动很好的锻炼。玩这样的游戏之后，猫力总是睡得特别安稳特别香，也算额外收获啦~
  

这个游戏忘了拍照，图片来自网络（http://www.pinkoatmeal.com/2014/05/gross-motor-crawl.html#_a5y_p=1677416）

 

5 自制玩具Homemade Toy

我觉得自制玩具很实用，好处也很多啦。首先，省钱！

第二，宝宝对于玩法单一的玩具会比较容易厌烦，失去兴趣。简单的自制玩具随做随玩，不爱玩了就丢掉也不心疼。

第三，相对于成品玩具，妈妈自己制作的玩具虽然简陋，但因为对自己宝宝的了解更深，针对性也更强，能与宝宝当下的喜好和能力更加契合。

最后，自己做玩具也挺好玩的，如果正好宝宝喜欢的话，也让妈妈很有成就感。

• 瓶盖咬咬胶：饮料瓶和辅食盖，用剪刀打孔，穿进绳子系好。这个简陋的小玩意被恩宠了大概十几天，当时六七个月的猫力很爱捧着咬，甚至出门遛弯儿都要带着。
  

• 奇怪的章鱼：不太成功的小章鱼。头是一个会响的小球，章鱼脚不够数只有三条。猫力出于新奇研究了一阵子，就扔在一边不理了。很多时候，妈妈费心费力鼓捣游戏和玩具，有时候宝宝会不感冒，这非常正常。不要气馁，继续尝试，继续折腾！
  

• 纸箱小城堡：新买来的洗衣机箱子又大又整齐，扔掉好可惜啊，稍微动手就能改造成小房子了。方法也不难：先在纸箱上用马克笔画出设计，比如门的位置，窗户的形状等，再用剪刀和裁纸刀，小心地沿着设计图，裁剪出相应的位置，最后彩纸或布料用胶水粘贴在箱子表面，进行装饰，完工。
  

 

感官游戏小Tips 

想要玩好感官游戏，做出玩具只是其中一环，前前后后还有许多同样重要的工作要做好。

 

1 明确感官游戏对你和宝宝的意义

对于游戏，每个妈妈的理解都不一样。有的人认为，游戏能够帮助宝宝大脑发育，锻炼他们的精细动作和大动作，培养专注力和耐心，养成良好的习惯，发展兴趣爱好。但对于我来说，一起玩，更重要的是高质量的亲子时光，是宝宝开心的大笑，也是妈妈放松减压的过程。

陪猫大力玩耍的过程很有趣，感觉自己也找到童年的好奇心和小快乐，准备游戏和陪玩的过程完全不觉得是劳动，更像是按下了重启键，可以从喂奶哄睡和屎尿屁中醒过来，重新打起精神。所以，陪宝宝好好玩，也让我收获很多很多。

在这个过程中，我把猫力玩游戏的照片和游戏说明发在朋友圈和微博上，又认识了很多愿意陪宝宝玩的妈妈们。还有更多妈妈，对感官游戏很感兴趣，但是没有时间和精力去翻看国外的博客。于是，我把收集到的好玩的点子，翻译整理后分享给大家。让低幼宝宝的世界不只有吃喝拉撒，更充满趣味和欢笑。

 

2 为宝宝寻找合适的感官游戏

刚接触感官游戏的时候，我全身的细胞都在跃跃欲试。除了通过@锟儿他娘的微博看到很多新奇的游戏，我更是发现了一个超级大宝库，Pinterest！然而不停地看，不停地尝试，可是成果并不喜人，很多时候宝宝不愿意配合我，搞得我一腔热情化作满腹失望。于是我才意识到新鲜的资讯太过吸引人，反而忘记了游戏的初衷，是为了能给宝宝提供高质量的亲子时光，并非玩游戏本身。而且，让人迷醉的各类游戏，也不都适合当时不到半岁的猫力。她刚刚学会坐稳，大动作和精细动作的发展都在起步阶段，对世界的理解也很简单。

于是，我开始重新审视感官游戏，努力从一个半岁宝宝的角度，在海量信息里找到适合当下发展阶段的游戏。这些游戏要符合几个条件：

第一，适合猫力的年龄和身心发展阶段；

第二，有猫力会感兴趣的元素（小人儿虽小，也是有喜好哒）；

第三，游戏设定简单，原料来自日常用品（我是懒妈）。

有了这些限定，筛选游戏的过程就变得清晰明了啦，几番实践下来，猫力妈已经拥有火眼金睛，大概扫一眼游戏的图片和说明，就知道它能不能入我家宝宝的法眼。

3 为宝宝创造宽容开放的游戏环境

感官游戏大多都很脏乱差，大米沙子会弄得到处都是，画画或者玩水也会弄脏宝宝衣服。所以妈妈们需要努力克服强迫症，本着不怕脏不怕乱的精神，陪宝宝疯玩起来。其实做好准备工作的话，比如铺上野餐垫、给宝宝穿反穿衣、或者干脆玩完直接洗澡，也不会很难收拾。

另外，家人的支持也很重要。这些游戏看起来乱糟糟、脏兮兮，又不像早教班的活动有那么明确的目的性和教育性，有些家长（尤其是长辈）可能会有疑惑或者反对。一定要争取他们的支持，为宝宝创造一个包容的游戏环境。同时，家人还能成为游戏过程中和游戏后打扫卫生的有力帮手。

祝大家和孩子玩得开心！因为陪孩子好好玩，才是正经事啊！

本文由#一起来玩萌芽科普群#之热带小雨林成长群达人到家活动分享整理而成