在娃还没开始添加辅食，我们就买了各种各样添加辅食的辅助工具。此处不写失败的，只写我推荐的。

1、餐椅 我家用的是费雪的便携餐椅型号是p0109，价格约200rmb。我观察过宜家的餐椅也ok，就是去外面吃饭不能带着；

2、碗 boon的吸盘碗到手材质甩开麦肯齐几条街，吸力也足够厉害（我身边有无论如何一起要把娃拔起来的女孩子娃两枚，吸盘碗可能作废）；

3、勺子 辅食添加初期我家用喂的，所以用的是麦肯齐的勺子，因为塑料的东西我不想久用所以一个月换一支；开始放手自己吃饭后我用的是boon的可弯勺子，好用。SASSY的那个弯度不可以调节，不喜。12m以后买的麦肯齐的不锈钢勺子，购于港货店37rmb。经常换换餐具增加娃娃自己吃饭积极性。18m以后推荐个吃面的神奇KCJ EDISON的勺子套装。颜美，叉子的设计很好，可以毫不费力的叉住面条，最近爱用中。

4、围兜 入了babybjorn的围兜 一套两枚，一个自己家用一个奶奶家用也有非要拔下来不肯带围兜的熊孩子，只能放弃。我家90%的时间是肯带的，省了好多清洗的功夫。

我最初对娃娃吃饭的期许是坐在餐椅上车，不许走来走去，更不能追着喂。

我开始的操作是，从辅食添加开始就让娃坐在餐椅上，哪怕只吃一口。我们吃饭的时候也让他坐在餐椅上看着，让他体会和学习。

我开始接触blw有两个关键点，我带上娃去外面吃饭的时候看见有个一岁半大小的小女孩在大人吃饭的时候自己坐在小餐椅上认真的一勺一勺吃饭；娃娃那时候10个月，在我们喂辅食的时候开始用手抓辅食到自己嘴里（这个阶段已经开始吃稀粥了），有时候还会抢勺子。

我于是在思索，娃好像可以自己吃饭，就网上各种搜索文献。后来发现了@萌芽研究所BUD 的BLW专题 （注：理论专题请在微信公众号，实践专题请在微博，搜关键词‘BLW’），从此刷新了三观。

看完这些系统和详实的理论和实践资料后我就鸡冻了，当下完全不喂给娃吃了一顿手抓粥，娃那个兴高采烈啊 ，果断自己吃了一顿手抓粥，分量应该有麦肯齐那个小碗一整碗的。这更加坚定了我让娃自己吃饭的信心。

以下各种整理卫生的工作省略一万字，我已经被自己证实娃娃可以自己吃饭的兴奋冲昏了头脑。

除了担心孩子饿着，关于宝宝出现的扔食物和勺子的现象，也是经历过BLW妈妈们讨论和关注的重点之一。

妈咪们会发现当你下定决心让娃自己吃，他也抓得很开心的时候，你以为好日子即将到来了。那你就错了。

我家的情况是（据说已经是优化版）：抓到八成饱开始各种蹂躏食物，在桌上按烂、在碗里胡搅、涂在头上涂在脸上、还塞耳朵里鼻孔里。真是要有一颗强大的心脏啊。

各位看官会问要是有洁癖可怎么忍受？是的，我家男主人就对此无比抓狂。故往往这时候，我都会把他锁进房里，只允许他在"大战"结束后出来收拾，我这是多用心在维护父子感情啊。

继续哈，如果以上这些你都无感，恭喜你！还有大招在后面等着你。娃开始blw刚好是空间和重力的探索期，这个时候他最爱的活动之一就是扔扔扔。食物吃得差不多了扔，扔勺子是娃娃最爱的游戏。

1、请不要对小朋友的行为做有罪推定。

孩子可以不理解大人，因为他没当过大人；但是大人应该理解孩子，我们曾经都是孩子啊。小朋友任何行为的背后都不是故意使坏，这个是大前提。

2、不要开始你扔我捡的游戏，这个游戏宝宝会上瘾的。

宝宝一开始对勺子无感的，他一开始发现勺子会拿着敲，扔，咬各种折磨。这是娃用自己的方式在认识勺子，请先停止你想教娃餐桌礼仪的想法，让他和勺子有个彼此了解对方的机会。

3、扔勺子的处理。

扔食物的处理方法原理相同，操作会略有不同。

一般宝宝会在肚子吃到八成饱左右（大概会吃喂他的量的80%），就开始玩食物扔食物，这个时候你有三个选择都是ok的。

a让他和食物亲密接触慢慢扔慢慢吃，直到没兴趣为止

b把碗收走，把娃抱起来给他洗手，让他一边玩去

c自己吃饭时间结束了，把碗拿起来再喂两口（家里老人怕饿着的可以使用此方法，较符合国情）

基本上等他感受够食物的性状和了解食物被扔在地上会产生的变化就会收手的