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简单易做的夏日佐粥好菜——香菇小肉丸

(2015-06-24 10:25:09)
标签:

文贵欣

香菇肉丸

香菇怎么吃

佐粥菜

肉丸怎么做

分类: 美味肉类

 

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    我这边最近的天气可谓是热腾腾的啊,好几个月下雨不足10次,而且都是小雨,都快闹干旱了。这种高温天气让人的胃口很受影响,我家基本上就是顿顿煮白粥,实在是咽不下干饭。好在身处广东,养成了喝白粥的习惯,即便是顿顿吃也不腻味,有时配上一小碟咸菜或一颗咸蛋,便轻易解决了一顿。但不能长期吃腌制食品呀,还是得补充蛋白质,于是这道清香可口的香菇小肉丸便成了餐桌上的常客,百吃不厌。

    做丸子的猪肉不能用纯瘦肉,必须带点肥,建议选购猪前腿肉,不但肉质软嫩,而且带着的那点肥肉也很漂亮;香菇则要挑肉厚的,那样口感才会好。香菇那股特殊的香味会在蒸制时浸入猪肉里,蒸好后轻轻一咬,汁水香浓,肉质弹牙且有层次,边嚼边扒拉一口白粥,很是舒适哇!

    这道菜也适合3岁以上的宝宝吃,既有营养又让宝宝吃着省事,妈妈们也可以很轻松地做好,实在是一举多得。

 

材料:猪肉(肥瘦比例3:7)400克,干香菇(直径约8厘米)3朵。

调料:蚝油10ml,酱油15ml,油5ml,淀粉5ml,糖3ml,白胡椒粉适量,盐适量。

 

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1、将猪肉切成小片,然后剁成糜,建议自己用刀剁,比粉碎机做的口感要好。

2、香菇洗净、泡发。

3、用刀将香菇剁小,加入肉糜中。

4、加入所有调料。

5、拌匀后顺一个方向搅拌至上劲。

6、将肉团分成等量的小份,用两只手颠圆,摆入盘中,要有间隙。

7、锅中水烧开后,放入蒸8分钟左右即可。

 

TIPS:

1、材料一定要搅拌上劲,蒸好后才不松散。
2、蒸制时间的长短与丸子大小有关,请自行把握。
3、这个份量可以做约20个直径3厘米左右的丸子。
4、如果是给宝宝吃的,可以省略掉胡椒粉。

 

 

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