加载中…20220415：今日三餐
(2022-04-18 11:24:41) | 分类： 一半烟火，一半清欢 |
昨天轻断食的效果不够理想，只降了0.6公斤，一恢复饮食，马上就上来了。
究其原因，一是下午的零食，二是晚上进食有些多，三是排便不太通畅。
早餐还是老四样：牛奶、鸡蛋、玉米、水果。
今天原本想在此基础上巩固一下，特意带了无米炒饭当午餐，但同事在未经我同意的情况下，擅自订了烤鱼和喜茶。即便我已经一再声明我带饭了，但他们不接受反驳，如果我不参与，他们就出了单数，要么少订一条要么多订一条，要么不够吃要么剩下，反正是只有把我加进去才正合适。好吧，咱也不能太不合群，还是把带的饭原封不动带回家吧。
于是，中午不仅烤鱼就米饭吃了个肚歪，饭后还来了一杯多肉葡萄，热量直接爆表。
如果怎么吃都不胖该有多好，如果不这么在意体重的放肆吃喝该有多好！
周末，表妹已经到家，芊晚上也赶赴回来。
今天开车上班，一是为了把送给同事们的薄荷带给同事，把我买的鲜花带一些到办公室；二是为了采购些物资回家，比如花生油、面粉、鸡蛋、香油等。
其实我还有一点小心思，想绕路去学校接芊，但小帅周末晚高峰不好走，还不如让芊坐地铁，我们则到地铁站去等她。
小帅说的确实有道理，那就按他说的办吧。
在地铁站等了半个多小时，芊终于来了。
十几分钟后，进了家门，给他们做了一餐简单的晚饭——卷饼。
饼是现成的，蒸锅里蒸5分钟即可；蔬菜由表妹准备；我则炒了肉丝和鸡蛋。
他们吃，我陪着来串门的小家伙玩儿，陪他的爸爸妈妈一起喝茶。
即便没有吃晚饭，但烤鱼和喜茶威力无穷，体重升至本周起始阶段。
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